Spirit Berlin ein Leitfaden für Yoga, Chakraheilung und ekstatischen Tanz

Oft fühlen wir uns im Leben von den einfachsten Dingen verloren oder entfremdet. Das Reisen wird dann zu einer Form der Therapie, einer Heilungsreise. Wir gehen für eine Weile weg, um neue Horizonte zu erkunden, unser Herz zu öffnen, unseren Geist zu befreien. Spiritualität beginnt im Inneren, und externe Aktivitäten können uns helfen, etwas Frieden und Erdung zu finden. Wenn Sie für kurze oder längere Zeit in Berlin sind, folgen Sie diesem Leitfaden zu Yoga, Meditation, Kristallchakra-Heilung und ekstatischen Tanzsitzungen. Dieser Artikel ist Teil meiner Serie über Spiritualität in Europa.

Unbegrenztes Yoga in Berlin

Berlin ist voll von Yoga-Möglichkeiten und Yoga-Enthusiasten. Yogakurse sind überall zu finden: bei jemandem zu Hause, hinter Cafés, hinter Tanzflächen, in Gemeindezentren und natürlich Yogastudios. Sie können der Berlin Yoga Community in den sozialen Medien folgen, wo viele Yogalehrer Informationen über ihre Kurse austauschen. Diese Kurse eignen sich perfekt für einen Drop-in-Yoga-Kurs, der zu Ihrem bevorzugten Yoga-Stil, Ihrer Verfügbarkeit, Ihrem Ort und Ihrem Niveau passt.

New Deli Yoga ist einer dieser typischen Berliner Orte; ein Hybrid aus Café, Restaurant und Yogastudio. Ich mag sie wegen ihrer zentralen Lage in Kreuzberg-Friedrichshain und ihrer leckeren veganen und vegetarischen Speisekarte voller Ayurveda-freundlicher Artikel. Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft von Yoga, einer fünftausend Jahre alten indischen Kräutermedizin. Yogis glauben, dass man mit einer ayurvedischen Ernährung und Lebensweise alle Krankheiten heilen (oder zumindest die meisten davon verhindern) kann. Neben gutem Essen bietet New Deli Yoga mehrsprachige Yogakurse in seinem kleinen Studio und einige Eats and Beats-Abende.

Jivamukti Yoga hat zwei Yogastudios in Berlin. Einen in Kreuzberg und einen in Rummelsburg. Jivamukti Yoga Berlin wird von engagierten Yogis wegen seiner unzähligen Yoga-Kurse und der spirituelleren Seite des Yoga sehr empfohlen. Eine typische offene Klasse beinhaltet die fünf Grundsätze des Jivamukti Yoga: Shastra (Schrift) Bhakti (Hingabe) Ahimsa (Freundlichkeit) Nada (Musik) Dhyana (Meditation). Das Studio ist in der Tat eines der größten, das ich in Berlin gesehen habe, und ihr Entdeckungspass für einen Monat unbegrenzten Unterricht ist das beste Angebot für das tägliche Üben.

Andere bemerkenswerte Yoga-Studios mit Ganztageskursen sind Berlin Yoga Sky und Dharma Yoga Berlin. Das Wichtigste ist, deinem Herzen zu folgen und mit einer Klasse, einem Lehrer und einem Stil zu gehen, die zu dir passen.

© Bildnachweis von Stefanie Eisenschenk

New Deli Yoga: Café and Yoga Studio

Falckensteinstraße 37, 10997 Berlin, Germany

Jivamukti Yoga Berlin

Brunnenstraße 29, 10119 Berlin, Germany

Yoga sky: Yoga Studio in Berlin

Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin, Germany

Dharma Yoga: Berlin Yoga Studio

Kienitzer Str. 98, 12049 Berlin, Germany

Chakra-Heilungsabende

Bei Cosmic Heart Alchemy schwingt Ewelina die Klänge von Alchemy Crystal Signing Bowls, die aus den reinsten Kristallen und Edelsteinen für Schwingungsheilung und Wiederverbindung mit dem kosmischen Selbst hergestellt wurden. Sie eröffnete den ersten Alchemie-Kristalltempel in Berlin, wo man die Schale auch kaufen kann. Eine Kristallchakra-Heilsitzung lässt Sie sich geerdet, entspannt und etwas verbundener fühlen. Jede Sitzung (oder Klasse) kombiniert eine Mischung aus Klängen, Farben und Bewegungen, um ein Chakra zu heilen. Inklusive Aromatherapie, inspirierenden Zitaten und Anleitungen, Yin Yoga, Klangbad und Entspannung. Einige spezielle Sitzungen werden auch für Vollmond organisiert.

© Fotokredit von Susanne Johansson für Cosmic Heart Alchemy

Chakra Healing at Cosmic Heart Alchemy

Kollwitzstraße, Berlin, Germany

Freedom Dancing bei Ecstatic Dance Berlin

Ecstatic Dance Berlin könnte die aufregendste Tanzfläche der Stadt sein! Inspiriert von den ekstatischen Tanzsessions an Hippiestränden wie Arambol in Goa, Indien und Koh Pha-ngan, Thailand. Ein freier Raum, schuh- und rauchfrei, um Bewegung zu erforschen und frei zu tanzen. Jede ekstatische Tanzsession beginnt mit einem Bewegungsworkshop zum Auflockern und Loslassen: Contact Improv, Yoga, Biodanza, Open Floor, afrikanischer Tanz etc. Es folgt eine 100-minütige Tanzwelle mit feiner Musik, gespielt von innovativen DJs oder Musikern. Es gibt keine Schritte, Strukturen oder Rhythmen zu folgen. Musik ist der Lehrer (ja, und alle sind nüchtern). Bei Ecstatic Dance ist alles erlaubt!

Jeden Donnerstag und einige Sonntage. Überprüfen Sie ihre Website für den Kalender und die Standorte.

Ecstatic Dance Berlin: Freedom Dancing

Berlin, Germany

Osho-Meditationen

Ich könnte möglicherweise keinen Leitfaden schreiben, um Spiritualität in Berlin zu finden, ohne das bemerkenswerte Osho Studio zu erwähnen. Das Osho Studio Berlin bietet eine tägliche Praxis von Osho-Meditationen, Yoga, Pilates, Tanz, Bioenergetik und Atemarbeit. Aber auch Vorträge und monatliche Retreats (wie Mystic Rose, etc)

Osho Studio: Osho meditations in Berlin

Schlesische Str. 38, 10997 Berlin, Germany