© Photo cover by Jennifer Stahn
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Spirit Berlin: Guía de Yoga, Sanación de Chakras y Danza Estática.

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Muchas veces en la vida podemos sentirnos perdidos o alejados de las cosas más simples. Viajar se convierte entonces en una forma de terapia, en un viaje de sanación. Nos alejamos por un tiempo para explorar nuevos horizontes, abrir nuestro corazón, liberar nuestra mente. La espiritualidad comienza desde dentro, y las actividades externas pueden ayudarnos a encontrar algo de paz y cimientos. Si estás en Berlín por un período corto o largo, sigue esta guía de yoga, meditación, sanación con chakras de cristal y sesiones de danza extática. Este artículo forma parte de mi serie Espiritualidad en Europa.

Yoga ilimitado en Berlín

Berlín está llena de posibilidades de Yoga y entusiastas del Yoga. Las clases de yoga se pueden encontrar en todas partes: en la casa de alguien, en la parte trasera de los cafés, detrás de las pistas de baile, en los centros comunitarios y, por supuesto, en los estudios de yoga. Puedes seguir la Comunidad de Yoga de Berlín en los medios sociales donde muchos profesores de yoga comparten información sobre sus clases. Estos cursos son perfectos para una clase de yoga sin cita previa, adaptándose a tu estilo de yoga favorito, disponibilidad, ubicación y nivel.

New Deli Yoga es uno de esos lugares típicos de Berlín; un híbrido entre café, restaurante y estudio de yoga. Me gustan por su céntrica ubicación en Kreuzberg-Friedrichshain y su sabroso menú vegano y vegetariano lleno de artículos amigables con el Ayurveda. El Ayurveda es la ciencia hermana del Yoga, una medicina herbaria india de cinco mil años de antigüedad. Los yoguis creen que uno puede curar todas las enfermedades (o al menos prevenir la mayoría de ellas) con una dieta y estilo de vida ayurvédico. Más allá de la buena comida, New Deli Yoga ofrece clases de yoga multilingües en su pequeño estudio, y algunas noches de Eats and Beats.

Jivamukti Yoga tiene dos estudios de yoga en Berlín. Uno en Kreuzberg y otro en Rummelsburg. Jivamukti Yoga Berlin es altamente recomendado por yoguis dedicados por sus innumerables clases de yoga y su lado más espiritual. Una clase abierta típica incorpora los cinco principios del Jivamukti Yoga: shastra (escritura) bhakti (devoción) ahimsa (bondad) nada (música) dhyana (meditación). El estudio es de hecho uno de los más grandes que he visto en Berlín y su pase de descubrimiento a un mes de clases ilimitadas es el mejor negocio para la práctica diaria.

Otros estudios de Yoga notables con clases de día completo son Berlin Yoga Sky y Dharma Yoga Berlin. Lo más importante es seguir tu corazón e ir con la clase, el profesor y el estilo que más te convenga.

Crédito de la foto: Stefanie Eisenschenk

Noches de Sanación de Chakras

En Alquimia del Corazón Cósmico, Ewelina ondea los sonidos de los Tazones de Señalización de Cristal de Alquimia hechos con los cristales y piedras preciosas más puros para la sanación vibratoria y la reconexión con el Ser Cósmico. Ella abrió el primer Templo de Cristal de Alquimia en Berlín donde también se puede comprar el cuenco. Una sesión de sanación de chakras de cristal te deja sintiéndote aterrizado, relajado y algo más conectado. Cada sesión (o clase) combina una mezcla de sonidos, color y movimientos para sanar un chakra. Incluyendo aromaterapia, citas inspiradoras y guía, yin yoga, baño de sonido y relajación. También se organizan algunas sesiones especiales para Luna Llena.

Fotografía de Susanne Johansson para Cosmic Heart Alchemy

Baile de la Libertad en la Danza Extática de Berlín

Ecstatic Dance Berlin podría ser la pista de baile más emocionante de la ciudad! Inspirado en las extáticas sesiones de baile en playas hippies como Arambol en Goa, India y Koh Pha-ngan, Tailandia. Un espacio libre, sin zapatos y sin humo, para explorar el movimiento y bailar libremente. Cada sesión de danza extática comienza con un taller de movimiento para soltar y soltar: improvisación de contacto, yoga, biodanza, pista abierta, danza africana, etc. Sigue una ola de baile de 100 minutos con música fina interpretada por DJs o músicos innovadores. No hay pasos, estructuras o ritmos que seguir. La música es la maestra (sí, y todos están sobrios). Todo está permitido en Ecstatic Dance!

Todos los jueves y algunos domingos. Revise su sitio web para ver el calendario y las ubicaciones.

Meditaciones de Osho

Posiblemente no podría escribir una guía para encontrar espiritualidad en Berlín sin mencionar el notable Estudio de Osho. Osho Studio Berlin ofrece una práctica diaria de meditaciones de Osho, yoga, pilates, danza, bioenergética y respiración. Pero también conferencias y retiros mensuales (como la rosa mística, etc.)


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El escritor

Isabel Elwood

Isabel Elwood

Soy Isabel, Amante del Yoga y Techno Schmetterling. Me apasiona todo lo que toca el arte y el alma .... así como la música electrónica, de la que escribo.

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