Cover photo ©iStock/fizkes
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Top 5 Estudios de Yoga en Hamburgo

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Muchos asocian Hamburgo principalmente con su distrito de luz roja Reeperbahn, el techno underground y la mentalidad nórdica. Pero con más de 200 estudios de yoga, la metrópoli del norte de Alemania también representa uno de los centros europeos de yoga. Como profesora de yoga, considero que el yoga es mucho más que un ejercicio físico o una práctica física: es una filosofía holística, un estilo de vida y una ciencia. Muchas escuelas de yoga en Europa ofrecen versiones muy occidentalizadas de lo que el yoga significa en el sentido tradicional. Por lo tanto, puede ser un reto encontrar el estudio adecuado, ofreciendo cursos de yoga profundos - especialmente en una gran ciudad como Hamburgo con una oferta tan abrumadoramente grande. Así que si eres un Yogui o Yogini viajero, buscando el lugar adecuado para practicar tus asanas, liberar el estrés y encontrar la paz interior, aquí está el ranking de mis 5 mejores estudios de yoga en Hamburgo.

Photo ©iStock/fizkes
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#1 Alma y Yoga: Pura conciencia

Soul & Yoga es probablemente la escuela de yoga más profunda y auténtica de Hamburgo! La filosofía y el concepto de esta hermosa escuela es el cambio hacia la positividad y la atención - estar totalmente libre de dogmas, y considerando que cada persona tiene sus propias potencialidades y fortalezas. La fundadora Nicole Dechow no sólo es una profesora de yoga muy experimentada, especializada en Power Yoga, Kundalini y Yin, sino también una apasionada bloguera sobre la consciencia. Además, es instructora de Yoga Teacher Trainings, dirige retiros en Mallorca, organiza talleres sobre blogs conscientes y formaciones de yoga en Hamburgo y la India. Su conocimiento versado se refleja en los cursos de yoga espiritual. Situado en un antiguo loft inundado de luz en el distrito industrial de Speicherstadt, este estudio de yoga Soul & Yoga en Hamburgo es mi lugar favorito para tomar clases dinámicas o restaurativas en la ciudad!

Consejo: Como Yogui o Yogini viajero puedes obtener una lección de prueba por 10 EUR y, en caso de que te haya gustado, el siguiente paquete inicial de 3 lecciones por sólo 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg
Soul & Yoga Hamburg
Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir: Escuela de Yoga y Zeitgeist

La escuela InMir para yoga y zeitgeist en Ottensen tiene una visión holística del tema de lo que es tradicionalmente el yoga, al mismo tiempo que se mantiene alineada con las tendencias y tendencias actuales. Así, el estilo y el concepto de la escuela inMir está orientado espiritualmente, pero ha emancipado parte de la filosofía india. Los cursos evolucionan diariamente y continúan desarrollándose de acuerdo a nuestra vida moderna. El enfoque principal de InMir es el Anusara Yoga (Anusara significa "fluir con gracia" o "seguir al corazón"). Sin embargo, hay muchos otros cursos, como el de Yoga Restaurador (para la relajación pura del cuerpo y la mente), así como clases de meditación y talleres de inspiración con temas de espíritu (amor propio, atención plena o el tratamiento adecuado de la sobrecarga sensorial de los medios de comunicación). Por lo tanto, si buscas algo más que el componente de fitness del yoga, la escuela InMir es el lugar para que te sientas bien, te eduques y crezcas a nivel personal.

Consejo: Como Yogi o Yogini viajero puedes obtener un pase de 5 clases por 70 EUR o un pase de 10 clases por 120 EUR (válido por dos meses).

Photo © Linda David
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InMir School for Yoga & Zeitgeist
InMir School for Yoga & Zeitgeist
Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Damn Good Yoga: No dogma, sólo yoga

Damn Good Yoga no sólo es muy bueno, sino que también es muy bueno. Esta escuela de yoga hip, situada en el distrito estudiantil de Grindel, tiene su propia interpretación de la espiritualidad, más urbana y moderna que esotérica. Lejos de las estrategias dogmáticas de enseñanza y de los clichés, se obtienen clases muy dinámicas y profundas, pero sutiles y de espíritu libre, como Core Yoga, Anusara y Vinyasa Flow. Además, hay una oferta de Reiki, Health Coaching y Ayurveda para complementar el ejercicio físico del yoga y profundizar tu filosofía y estilo de vida yóguica. Además de los cursos diarios, Damn Good Yoga organiza cursos de formación de profesores de Yoga y otros módulos y formaciones interesantes en Respiración y Bhakti Yoga. Por supuesto, usted ciertamente obtiene una buena y profunda inmersión en el yoga, la espiritualidad y en usted mismo.

Consejo: Como Yogui o Yogini viajero puedes obtener una lección de prueba por 10 EUR o un pase de 2 semanas por 35 EUR, con acceso ilimitado a todos los cursos.

Damn Good Yoga
Damn Good Yoga
Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: En sintonía con todos los elementos

Ya el nombre de Ahoi Yoga es una referencia al estilo marítimo de Hamburgo. Este estudio en Winterhude fusiona elementos nórdicos con las creencias yóguicas tradicionales. El diseño interior de Ahoi Yoga presenta mucho concreto en combinación con maderas cálidas - estilo minimalista y escandinavo, reflejando la inclinación estética de las hamburguesas! La fundadora Sandra Höhlein eligió el nombre de Ahoi Yoga porque piensa que en el yoga - al igual que en la vela - se trata de la conexión armoniosa de todos los elementos. De acuerdo con esta filosofía, las clases son muy individuales y con mucho amor al detalle. Puedes elegir entre Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Yoga Prenatal, Yin & Yang Flow, y cursos especializados en salud de la columna vertebral.

Consejo: Como Yogui viajero o Yogini puedes obtener un pase semanal completo por sólo 20 EUR, con acceso ilimitado a todos los cursos.

Ahoi Yoga
Ahoi Yoga
Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona: Chica, quiero hacerte sudar.

Quienquiera que esté interesado en el Bikram Yoga (también conocido como Hot Yoga), el estudio Bikram Yoga Altona es el mejor lugar en Hamburgo para probarlo. Bikram Yoga es una clase de 90 minutos de duración con 26 asanas de Hatha Yoga en un espacio calentado a 40°C. Durante las primeras clases, el calor puede ser incómodo y desafiante para algunas personas durante el entrenamiento intenso, especialmente para la circulación. Pero aunque te sientas abrumado y te marees, es recomendable que al menos intentes permanecer dentro de la habitación con calefacción - en el mejor de los casos en posturas relajantes como la postura del niño o la savasana. Se supone que la temperatura maximiza la flexibilidad de los músculos y de las cuerdas y por lo tanto le permite profundizar su práctica. La secuencia de las asanas es siempre la misma, lo que te permite entrar en una rutina después de un tiempo y concentrarte en la correcta implementación de las posturas. Después del curso, se le ofrecerá té de menta fresca, agua y frutas. Y puedo garantizarte que te sentirás como un recién nacido después!

Consejo: Como Yogui viajero o Yogini puedes obtener un pase de 10 días por sólo 20 EUR, con acceso ilimitado a todos los cursos.

Bikram Yoga Altona
Bikram Yoga Altona
Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

¿Quién hubiera pensado que para experimentar el yoga auténtico no necesitas viajar a la India o a Bali? Simplemente ven al norte de Alemania, echa un vistazo a los 5 mejores Estudios de Yoga en Hamburgo y disfruta de la diversidad de cursos y de sus profesores cualificados. ¡Namaste!


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El escritor

Paulina Kulczycki

Paulina Kulczycki

Soy Paulina, soy de Alemania, con raíces polacas y viviendo como'gitana digital' en todo el mundo. Me apasiona viajar y me fascina el arte, la comida vegetariana y la música techno oscura.

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