© Photo cover by Jennifer Stahn
© Photo cover by Jennifer Stahn

Geest Berlijn: Een gids over yoga, chakra genezing en extatische dans.

3 minuten lezen

Dit verhaal wordt vertaald met behulp van technologie.

Deze tekst is in het Nederlands vertaald uit de oorspronkelijke taal English.

Vele malen in het leven kunnen we ons verloren of vervreemd voelen van de eenvoudigste dingen. Reizen wordt dan een vorm van therapie, een helende reis. We gaan even weg om nieuwe horizonten te verkennen, ons hart te openen, ons verstand te bevrijden. Spiritualiteit begint van binnenuit, en externe activiteiten kunnen ons helpen om wat rust en aarding te vinden. Volg deze gids voor yoga, meditatie, kristalchakra genezing en extatische danssessies als je korte of langere tijd in Berlijn bent. Dit artikel maakt deel uit van mijn serie over Spiritualiteit in Europa.

Onbeperkt yoga in Berlijn

Berlijn is vol met yogamogelijkheden en yogaliefhebbers. Yogalessen zijn overal te vinden: bij iemand thuis, in cafés, achter dansvloeren, in gemeenschapscentra en natuurlijk in yogastudio's. Je kunt de Berlin Yoga Community volgen via sociale media waar veel yogadocenten informatie delen over hun lessen. Deze cursussen zijn perfect voor een drop-in yogalessen, passend bij je favoriete yogastijl, beschikbaarheid, locatie en niveau.

New Deli Yoga is een van die typische Berlijnse plaatsen; een hybride tussen café, restaurant en yogastudio. Ik vind ze leuk door hun centrale ligging in Kreuzberg-Friedrichshain en hun smakelijke veganistische en vegetarische menu vol met Ayurveda-vriendelijke items. Ayurveda is de zusterwetenschap van Yoga, een vijfduizend jaar oude Indiase kruidengeneeskunde. Yogi's geloven dat men alle ziekten kan genezen (of in ieder geval voorkomen) met een ayurvedisch dieet en levensstijl. Naast lekker eten, biedt New Deli Yoga meertalige yogalessen in hun kleine studio, en een aantal Eten en Beats nachten.

Jivamukti Yoga heeft twee yogastudio's in Berlijn. Eén in Kreuzberg en één in Rummelsburg. Jivamukti Yoga Berlijn wordt sterk aanbevolen door toegewijde yogi's voor de talloze yogalessen en meer spirituele kant van Yoga. Een typische Open klas bevat de vijf principes van Jivamukti Yoga: shastra (Schrift) bhakti (devotie) ahimsa (vriendelijkheid) nada (muziek) dhyana (meditatie). De studio is inderdaad een van de grootste die ik heb gezien in Berlijn en hun discovery pass naar een maand van onbeperkte lessen is de beste deal rond voor de dagelijkse praktijk.

Andere opmerkelijke Yoga Studios met volledige dag lessen zijn Berlin Yoga Sky en Dharma Yoga Berlijn. Het belangrijkste is om je hart te volgen en te gaan met een klas, leraar en stijl die bij je past.

© Fotokrediet door Stefanie Eisenschenk

Chakra Genezings Avonden

In Cosmic Heart Alchemy, Ewelina golft de klanken van Alchemie Crystal Signing Bowls gemaakt met de zuiverste kristallen en edelstenen voor trillings genezing en verbinding met het Kosmische Zelf. Ze opende de eerste Alchemy Crystal Tempel in Berlijn waar u ook de kom kunt kopen. Een kristalchakra genezing sessie laat je het gevoel geaard, ontspannen en iets meer verbonden. Elke sessie (of les) combineert een mix van geluiden, kleur en bewegingen om een chakra te genezen. Inclusief aromatherapie, inspirerende citaten en begeleiding, yin yoga, gezond bad en ontspanning. Er worden ook enkele speciale sessies georganiseerd voor volle maan.

© Fototegoed van Susanne Johansson voor Kosmische Hartallchemie

Vrijheid dansen bij extatische dans Berlijn

Extatisch dansen Berlijn zou de meest opwindende dansvloer van de stad! Geïnspireerd door de extatische danssessies op hippiestranden zoals Arambol in Goa, India en Koh Pha-ngan, Thailand. Een vrije ruimte, schoen minder en rookvrij, om beweging en dans vrij te verkennen. Elke extatische danssessie begint met een bewegingsworkshop om los te maken en los te laten: contact improv, yoga, bioanza, open floor, afrikaanse dans, etc. Volgt een 100 minuten durende dansgolf met fijne muziek gespeeld door innovatieve DJ's of muzikanten. Er zijn geen stappen, structuren of ritmes te volgen. Muziek is de leraar (ja, en iedereen is sober). Alles is toegestaan bij extatische dans!

Iedere donderdag en enkele zondagen. Kijk op hun website voor de kalender en locaties.

Osho Meditaties

Ik kon misschien geen gids schrijven over het vinden van spiritualiteit in Berlijn zonder de opmerkelijke Osho Studio te noemen. Osho Studio Berlin biedt een dagelijkse beoefening van Osho meditaties, yoga, pilates, dans, bio-energetica en ademhalingswegen. Maar ook lezingen en maandelijkse retraites (zoals mystieke roos, etc)


Interessante steden gerelateerd aan dit verhaal


De schrijver

Isabel Elwood

Isabel Elwood

Ik ben Isabel, Yoga Lover en Techno Schmetterling. Ik ben gepassioneerd door alles wat de kunst en de ziel raakt..... en elektronische muziek, waarover ik schrijf.

Andere reisverhalen voor u