Cover photo ©iStock/fizkes
Cover photo ©iStock/fizkes

Top 5 Yoga Studios in Hamburg

5 minuten lezen

Dit verhaal wordt vertaald met behulp van technologie.

Deze tekst is in het Nederlands vertaald uit de oorspronkelijke taal English.

Velen associëren Hamburg vooral met de rosse buurt Reeperbahn, de ondergrondse techno en de ruwe nordic mentaliteit. Maar met meer dan 200 yogastudio's vertegenwoordigt de metropool in het noorden van Duitsland ook een van Europa's harten van de yoga. Als yogadocent zie ik yoga als veel meer dan alleen fitness of een fysieke praktijk - het is een holistische filosofie, levensstijl en wetenschap. Veel yogascholen in Europa bieden echter zeer verwesterde versies van wat yoga in de traditionele zin van het woord betekent. Daarom kan het een uitdaging zijn om de juiste studio te vinden, die diepgaande yogacursussen aanbiedt - vooral in een grote stad als Hamburg met zo'n overweldigend groot aanbod. Dus als je een reizende Yogi of Yogini bent, op zoek naar de juiste plaats om je asana's te oefenen, stress los te laten en innerlijke rust te vinden, dan is hier de rangschikking van mijn top 5 yoga studio's in Hamburg.

Photo ©iStock/fizkes
Photo ©iStock/fizkes

#1 Ziel & Yoga: pure Mindfulness

Soul & Yoga is waarschijnlijk de meest diepgaande en authentieke yoga school in Hamburg! De filosofie en het concept van deze mooie school is de verschuiving naar positiviteit en mindfulness - volledig vrij van dogma's, en rekening houdend met het feit dat ieder mens zijn eigen potentieel en sterke punten heeft. Oprichter Nicole Dechow is niet alleen een zeer ervaren yogadocent, gespecialiseerd in Power Yoga, Kundalini en Yin maar ook een gepassioneerd blogger over mindfulness. Verder is ze een instructeur van Yoga Teacher Trainings, loopt ze retraites op Mallorca, en workshops over mindful blogging en yogaformaties in Hamburg en India. Haar kennis van zaken reflecteert op de soulvolle yogacursussen. Gelegen in een lichtovergoten oude loft in de industriële wijk Speicherstadt, is deze yoga studio Soul & Yoga in Hamburg mijn favoriete plek om dynamische of herstellende lessen in de stad te volgen!

Tip: Als reizende Yogi of Yogini kan je een proefles krijgen voor 10 EUR en, indien je het leuk vond, het volgende startpakket van 3 lessen voor slechts 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg
Soul & Yoga Hamburg
Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir: School voor Yoga en Zeitgeist zaken

De InMir school voor yoga en tijdgeest in Ottensen heeft een holistische visie op het onderwerp van wat yoga van oudsher is, maar blijft tegelijkertijd in lijn met de huidige tendensen en trends. De stijl en het concept van de inMir school is dus spiritueel georiënteerd maar heeft een deel van de Indiase filosofie geëmancipeerd. De cursussen evolueren dagelijks en blijven zich ontwikkelen volgens ons moderne leven. De belangrijkste focus van InMir ligt op Anusara Yoga (Anusara betekent "stromen met genade" of "het volgen van het hart"). Er zijn echter ook veel andere cursussen, zoals Restorative Yoga (voor de pure ontspanning van lichaam en geest), evenals meditatielessen en inspirerende workshops met zeitgeist onderwerpen (eigenliefde, mindfulness of de juiste omgang met media zintuiglijke overbelasting). Dus als je op zoek bent naar iets meer dan alleen de fitnesscomponent van yoga, dan is de InMir school de plek voor jou om je goed te voelen, jezelf op te voeden en te groeien op een persoonlijk niveau.

Tip: Als reizende Yogi of Yogini kan je een 5-klassenpas voor 70 EUR of een 10-klassenpas voor 120 EUR (twee maanden geldig) krijgen.

Photo © Linda David
Photo © Linda David
Photo © Linda David
Photo © Linda David
Photo © Linda David
Photo © Linda David
InMir School for Yoga & Zeitgeist
InMir School for Yoga & Zeitgeist
Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Damn Good Yoga: Geen dogma, alleen yoga.

Verdomd goede yoga is niet alleen verdomd goed, maar ook verdomd cool. Deze hippe yogaschool, gelegen in de studentenbuurt Grindel, heeft een heel eigen interpretatie van spiritualiteit - eerder stedelijk en modern, dan esoterisch. Weg van dogmatische leerstrategieën en clichés, krijg je zeer dynamische en diepgaande, maar subtiele en vrijgevochten lessen, zoals Core Yoga, Anusara en Vinyasa Flow. Bovendien is er een aanbod van Reiki, Health Coaching en Ayurveda om de fysieke oefening van yoga aan te vullen en je yogafilosofie en levensstijl te verdiepen. Naast de dagelijkse cursussen, geeft Damn Good Yoga Yoga Yoga Docenten Opleidingen en andere modules en interessante formaties in Ademwerk en Bhakti Yoga. Je krijgt zeker een verdomd goede en diepe duik in yoga, spiritualiteit en jezelf.

Tip: Als reizende Yogi of Yogini kunt u een proefles krijgen voor 10 EUR of een 2-weekse pas voor 35 EUR, met onbeperkte toegang tot alle cursussen.

Damn Good Yoga
Damn Good Yoga
Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: In harmonie met alle elementen...

De naamgeving van Ahoi Yoga is al een verwijzing naar de maritieme flair van Hamburg. Deze coole studio in Winterhude combineert nordic elementen met de traditionele yogische overtuigingen. Het interieur van Ahoi Yoga heeft veel beton in combinatie met warm hout - minimalistisch en Scandinavische stijl, die de esthetische neiging van de Hamburgers weerspiegelt! Oprichtster Sandra Höhlein koos voor de naam Ahoi Yoga omdat ze denkt dat het in yoga - net als in de zeilsport - draait om de harmonieuze verbinding van alle elementen. Volgens deze filosofie zijn de lessen zeer individueel en met veel liefde voor detail. Je kunt kiezen tussen Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Prenatale Yoga, Yin & Yang Flow en cursussen gespecialiseerd in de gezondheid van de wervelkolom.

Tip: Als reizende Yogi of Yogini kunt u een volledige weekpas krijgen voor slechts 20 EUR, met onbeperkte toegang tot alle cursussen.

Ahoi Yoga
Ahoi Yoga
Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona: Meisje dat ik je wil laten zweten...

Wie van jullie ook geïnteresseerd is in Bikram Yoga (ook bekend als Hot Yoga), de studio Bikram Yoga Altona is de beste plek in Hamburg om het uit te proberen. Bikram Yoga is een 90 minuten durende les met 26 Hatha Yoga asana's in een verwarmde ruimte met een temperatuur van ongeveer 40°C. Tijdens de eerste lessen kan de hitte voor sommige mensen tijdens de intensieve training ongemakkelijk en uitdagend zijn, vooral voor de bloedsomloop. Maar zelfs als je overweldigd wordt en duizelig wordt, is het aan te raden om in ieder geval te proberen om in de verwarmde ruimte te blijven - in het beste geval in ontspannende houdingen zoals een kinderhouding of savasana. De temperatuur wordt verondersteld de flexibiliteit van de spieren en koorden te maximaliseren en zo uw praktijk te verdiepen. De volgorde van de asana's is altijd hetzelfde, waardoor je na een tijdje in een routine kunt komen en je kunt focussen op de juiste uitvoering van de houdingen. Na de cursus krijgt u verse muntthee, water en fruit aangeboden. En ik kan je garanderen dat je je daarna als een pasgeborene zult voelen!

Tip: Als reizende Yogi of Yogini kunt u een 10-daagse pas krijgen voor slechts 20 EUR, met onbeperkte toegang tot alle cursussen.

Bikram Yoga Altona
Bikram Yoga Altona
Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Wie had gedacht dat je voor het ervaren van authentieke yoga niet naar India of Bali hoeft te reizen? Kom gewoon naar het noorden van Duitsland, bekijk de top 5 Yoga Studios in Hamburg en geniet van de diversiteit aan cursussen en hun gekwalificeerde leraren. Namaste!


Interessante steden gerelateerd aan dit verhaal


De schrijver

Paulina Kulczycki

Paulina Kulczycki

Ik ben Paulina, ik kom uit Duitsland met Poolse wortels en leef als 'digitale zigeuner' over de hele wereld. Ik ben gepassioneerd door reizen en gefascineerd door kunst, veganistisch eten en donkere techno muziek.

Andere reisverhalen voor u