5 najlepszych studiów jogi w Hamburgu

Wiele osób kojarzy się z Hamburgiem głównie z jego czerwonym światłem Reeperbahn, podziemnym techno i szorstką mentalnością nordycką. Ale z ponad 200 studiami jogi, metropolia w północnych Niemczech jest również jednym z europejskich serc jogi. Jako nauczyciel jogi sam widzę w jodze znacznie więcej niż tylko fitness czy praktykę fizyczną - to holistyczna filozofia, styl życia i nauka. Wiele szkół jogi w Europie oferuje jednak bardzo wysterylizowane wersje tego, co oznacza joga w tradycyjnym znaczeniu. Dlatego znalezienie odpowiedniego studia, oferującego kursy jogi na wysokim poziomie - zwłaszcza w tak dużym mieście jak Hamburg z tak dużą ofertą - może być trudne. Więc jeśli jesteś podróżującym joginem lub joginim, szukasz odpowiedniego miejsca do ćwiczenia asan, uwolnienia stresu i odnalezienia wewnętrznego spokoju, oto ranking moich 5 najlepszych studiów jogi w Hamburgu.

#1 Dusza i joga: Czysta świadomość

Soul & Yoga jest prawdopodobnie najgłębszą i najbardziej autentyczną szkołą jogi w Hamburgu! Filozofią i koncepcją tej pięknej szkoły jest przejście w kierunku pozytywnego nastawienia i świadomości - bycia całkowicie wolnym od dogmatów i biorąc pod uwagę, że każdy człowiek ma swój własny potencjał i mocne strony. Założycielka Nicole Dechow jest nie tylko doświadczoną nauczycielką jogi, specjalizującą się w jodze siłowej, Kundalini i jinie, ale również pasjonującą blogerką na temat świadomości. Ponadto, jest instruktorką Yoga Teacher Trainings, prowadzi rekolekcje na Majorce, angażuje warsztaty na temat świadomego blogowania i formacji jogi w Hamburgu i Indiach. Jej wiedza fachowa odzwierciedla kursy jogi uduchowionej. To studio jogi Soul & Yoga w Hamburgu, położone na zalanym światłem starym strychu w przemysłowej dzielnicy Speicherstadt, jest moim ulubionym miejscem na zajęcia dynamiczne lub restoratywne w mieście!

Napiwek: Jako podróżujący jogini lub jogini możesz otrzymać lekcję próbną za 10 EUR, a w przypadku, gdy Ci się spodoba, następujący pakiet startowy 3 lekcji za jedyne 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg

Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir: Szkoła Jogi i Spraw Zeitgeistycznych

Szkoła InMir dla jogi i zeitgeisty w Ottensen przyjmuje holistyczne spojrzenie na temat tego, czym jest joga tradycyjnie, pozostając jednocześnie w zgodzie z aktualnymi tendencjami i trendami. Tak więc, styl i koncepcja szkoły inMir jest zorientowana duchowo, ale wyemancypowała część filozofii indyjskiej. Kursy rozwijają się codziennie i rozwijają się zgodnie z naszym nowoczesnym życiem. InMir skupia się głównie na jodze Anusara (Anusara oznacza "płynąć z łaską" lub "podążać za sercem"). Istnieje jednak wiele innych kursów, takich jak Restorative Yoga (dla czystego odprężenia ciała i umysłu), a także zajęcia medytacyjne i inspirujące warsztaty z tematami zeitgeistycznymi (miłość do samego siebie, troskliwość czy właściwe radzenie sobie z medialnym przeciążeniem sensorycznym). Jeśli więc szukasz czegoś więcej niż tylko komponentu fitness w jodze, szkoła InMir jest miejscem, w którym możesz czuć się dobrze, kształcić się i rozwijać na poziomie osobistym.

Napiwek: Jako podróżujący Yogi lub Yogini możesz otrzymać 5-klasowy-pass za 70 EUR lub 10-klasowy-pass za 120 EUR (ważny przez dwa miesiące).

InMir School for Yoga & Zeitgeist

Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Damn Good Yoga: No dogma, just yoga

Cholernie dobra joga to nie tylko cholernie dobra, ale też cholernie fajna. Ta hip-hopowa szkoła jogi, mieszcząca się w dzielnicy studenckiej Grindel, ma swoją własną interpretację duchowości - raczej miejskiej i nowoczesnej niż ezoterycznej. Z dala od dogmatycznych strategii nauczania i klisz, otrzymujesz bardzo dynamiczne i głębokie, a jednocześnie subtelne i swobodne lekcje, takie jak Core Yoga, Anusara i Vinyasa Flow. Ponadto, istnieje oferta Reiki, Health Coaching i Ayurveda, aby uzupełnić ćwiczenia fizyczne jogi i pogłębić swoją jogiczną filozofię i styl życia. Poza codziennymi kursami, Damn Good Yoga prowadzi szkolenia dla nauczycieli jogi oraz inne moduły i ciekawe formacje w dziedzinie oddychania i Bhakti Yogi. Za wszelką cenę, na pewno dostaniesz cholernie dobre i głębokie nurkowanie w jogę, duchowość i siebie samego.

Napiwek: Jako podróżujący jogini lub jogini możesz otrzymać lekcję próbną za 10 EUR lub dwutygodniowy karnet za 35 EUR, mając nieograniczony dostęp do wszystkich kursów.

Damn Good Yoga

Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: W zgodzie z wszystkimi elementami

Już nazwa Ahoi Yogi jest odniesieniem do morskiego klimatu Hamburga. To chłodne studio w Winterhude łączy elementy nordyckie z tradycyjnymi wierzeniami jogicznymi. Wnętrze Ahoi Yogi charakteryzuje się dużą ilością betonu w połączeniu z ciepłym drewnem - minimalistycznym i skandynawskim stylem, odzwierciedlającym estetyczne upodobania Hamburgerów! Założycielka Sandra Höhlein wybrała imię Ahoi Yoga, ponieważ uważa, że w jodze - podobnie jak w żeglarstwie - chodzi o harmonijne połączenie wszystkich elementów. Zgodnie z tą filozofią, zajęcia są bardzo indywidualne i z wielką miłością do szczegółów. Możesz wybierać pomiędzy Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Prenatal Yoga, Yin & Yang Flow, a kursami specjalizującymi się w zdrowiu kręgosłupa.

Napiwek: Jako podróżujący Yogi lub Yogini możesz otrzymać pełny tygodniowy karnet za jedyne 20 EUR, mając nieograniczony dostęp do wszystkich kursów.

Ahoi Yoga

Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona: Dziewczyna, którą chcę, żebyś się pocił.

Ktokolwiek z was interesuje się Bikram Jogą (znaną również jako Hot Yoga), studio Bikram Joga Altona jest najlepszym miejscem w Hamburgu, aby spróbować. Bikram Joga to 90-minutowa klasa z 26 asanami Hatha Jogi w ogrzewanej przestrzeni o temp. ok. 40°C. Podczas pierwszych zajęć, ciepło może być niewygodne i trudne dla niektórych osób podczas intensywnego treningu, szczególnie dla krążenia. Ale nawet jeśli jesteś przytłoczony i masz zawroty głowy, zaleca się przynajmniej spróbować pozostać w ogrzewanym pomieszczeniu - w najlepszym przypadku w pozycji relaksującej, takiej jak poza dziecka lub sawana. Temperatura ma na celu zmaksymalizowanie elastyczności mięśni i sznurków, a tym samym pozwala na pogłębienie treningu. Sekwencja asan jest zawsze taka sama, co pozwala na wejście w rutynę po jakimś czasie i skupienie się na prawidłowej realizacji postawy. Po zakończonym kursie otrzymasz świeżą miętową herbatę, wodę i owoce. I mogę zagwarantować, że poczujesz się jak nowo narodzony po tym wszystkim!

Napiwek: Jako podróżujący Yogi lub Yogini możesz otrzymać 10-dniowy bilet wstępu za jedyne 20 EUR, mając nieograniczony dostęp do wszystkich kursów.

Bikram Yoga Altona

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Kto by pomyślał, że aby doświadczyć autentycznej jogi nie trzeba podróżować do Indii czy na Bali? Po prostu przyjedź na północ Niemiec, sprawdź 5 najlepszych Studiów Jogi w Hamburgu i ciesz się różnorodnością kursów i wykwalifikowanych nauczycieli. Namaste!