Spirit Berlin: Um Guia de Yoga, Cura de Chakra e Dança Extática.

Muitas vezes na vida podemos sentir-nos perdidos ou estranhos à mais simples das coisas. Viajar então torna-se uma forma de terapia, uma viagem de cura. Vamos embora por um momento para explorar novos horizontes, abrir o coração, libertar a mente. A espiritualidade começa a partir de dentro, e atividades externas podem nos ajudar a encontrar alguma paz e alicerce. Se você estiver em Berlim por um período curto ou longo, siga este guia de yoga, meditação, cura de chakras de cristal e sessões de dança em êxtase. Este artigo faz parte da minha série sobre Espiritualidade na Europa.

Yoga ilimitado em Berlim

Berlim está cheia de possibilidades de Yoga e entusiastas do Yoga. As aulas de Yoga podem ser encontradas em todo o lado: na casa de alguém, nas traseiras dos cafés, atrás das pistas de dança, nos centros comunitários e, claro, nos estúdios de yoga. Você pode seguir a Comunidade de Yoga de Berlim nas redes sociais onde muitos professores de yoga compartilham informações sobre suas aulas. Esses cursos são perfeitos para uma aula de yoga, combinando com o seu estilo de yoga favorito, disponibilidade, localização e nível.

New Deli Yoga é um daqueles lugares típicos de Berlim; um híbrido entre café, restaurante e estúdio de yoga. Eu gosto deles por sua localização central em Kreuzberg-Friedrichshain e seu saboroso menu vegano e vegetariano cheio de itens amigáveis à Ayurveda. Ayurveda é a ciência irmã do Yoga, uma erva medicinal indiana de cinco mil anos. Os iogues acreditam que é possível curar todas as doenças (ou pelo menos prevenir a maioria delas) com uma dieta e estilo de vida Ayurvédica. Além de boa comida, New Deli Yoga oferece aulas de yoga multi-lingual em seu pequeno estúdio, e algumas noites Eats and Beats.

Jivamukti Yoga tem dois estúdios de yoga em Berlim. Um em Kreuzberg e outro em Rummelsburg. Jivamukti Yoga Berlin vem altamente recomendado por yogis dedicados por suas inúmeras classes de yoga e mais lado espiritual do Yoga. Uma aula típica Aberta incorpora os cinco princípios da Jivamukti Yoga: shastra (escritura) bhakti (devoção) ahimsa (bondade) nada (música) dhyana (meditação). O estúdio é de facto um dos maiores que já vi em Berlim e a sua descoberta passa para um mês de aulas ilimitadas é o melhor negócio para a prática diária.

Outros notáveis Yoga Studios com aulas de dia inteiro são Berlin Yoga Sky e Dharma Yoga Berlin. O mais importante é seguir o seu coração e ir com uma classe, professor e estilo que lhe convier.

Crédito fotográfico de Stefanie Eisenschenk

New Deli Yoga: Café and Yoga Studio

Falckensteinstraße 37, 10997 Berlin, Germany

Jivamukti Yoga Berlin

Brunnenstraße 29, 10119 Berlin, Germany

Yoga sky: Yoga Studio in Berlin

Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin, Germany

Dharma Yoga: Berlin Yoga Studio

Kienitzer Str. 98, 12049 Berlin, Germany

Noite de Cura Chakra

Na Alquimia Cósmica do Coração, Ewelina abana os sons das Taças de Sinalização de Cristal de Alquimia feitas com os mais puros cristais e pedras preciosas para cura vibracional e reconexão com o Eu Cósmico. Ela abriu o primeiro Templo de Cristal de Alquimia em Berlim, onde você também pode comprar a tigela. Uma sessão de cura de chakras de cristal deixa-o com uma sensação de terra, relaxado e um pouco mais conectado. Cada sessão (ou classe) combina uma mistura de sons, cores e movimentos para curar um chakra. Incluindo aromaterapia, citações inspiradoras e orientação, yin yoga, banho de som e relaxamento. Algumas sessões especiais também são organizadas para a Lua Cheia.

Crédito fotográfico de Susanne Johansson para a Alquimia Cósmica do Coração

Chakra Healing at Cosmic Heart Alchemy

Kollwitzstraße, Berlin, Germany

Dança da Liberdade na Ecstatic Dance Berlin

Ecstatic Dance Berlin pode ser a pista de dança mais emocionante da cidade! Inspirado pelas extasiantes sessões de dança em praias hippie como Arambol em Goa, Índia e Koh Pha-ngan, Tailândia. Um espaço livre, sem sapatos e sem fumo, para explorar o movimento e dançar livremente. Cada sessão de dança extática começa com um workshop de movimento para se soltar e soltar: improvisação de contato, yoga, biodança, piso aberto, dança africana, etc. Segue uma onda de dança de 100 minutos com música fina tocada por DJs ou músicos inovadores. Não há passos, estruturas ou ritmos a seguir. A música é o professor (sim, e todos estão sóbrios). Tudo é permitido no Ecstatic Dance!

Todas as quintas-feiras e alguns domingos. Verifique no site deles o calendário e as localizações.

Ecstatic Dance Berlin: Freedom Dancing

Berlin, Germany

Meditações Osho

Eu possivelmente não poderia escrever um guia para encontrar espiritualidade em Berlim sem mencionar o notável Osho Studio. O Osho Studio Berlin oferece uma prática diária de meditações Osho, yoga, pilates, dança, bioenergética e respiração. Mas também palestras e retiros mensais (como a rosa mística, etc.)

Osho Studio: Osho meditations in Berlin

Schlesische Str. 38, 10997 Berlin, Germany