Cover photo ©iStock/fizkes
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Top 5 Estúdios de Yoga em Hamburgo

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Este texto foi traduzido para Português a partir do original em English

Muitos associam Hamburgo principalmente ao seu distrito de luz vermelha Reeperbahn, ao techno subterrâneo e à mentalidade nórdica selvagem. Mas com mais de 200 estúdios de yoga, a metrópole no norte da Alemanha também representa um dos centros de yoga da Europa. Como professor de yoga, eu próprio vejo o yoga como muito mais do que apenas fitness ou uma prática física - é uma filosofia holística, estilo de vida e ciência. Muitas escolas para o yoga em Europa embora oferecem versões muito ocidentalizadas do que yoga significa no sentido tradicional. Portanto, pode ser um desafio encontrar o estúdio certo, oferecendo cursos de yoga profunda - especialmente em uma grande cidade como Hamburgo, com uma oferta tão grande e esmagadoramente grande. Então, se você é um Yogi viajante ou Yogini, procurando o lugar certo para praticar seus asanas, liberar o estresse e encontrar paz interior, aqui está o ranking dos meus 5 melhores estúdios de yoga em Hamburgo.

Photo ©iStock/fizkes
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#1 Soul & Yoga: Pure Mindfulness

Soul & Yoga é provavelmente a mais profunda e autêntica escola de yoga em Hamburgo! A filosofia e o conceito desta bela escola é a mudança para a positividade e a atenção - estar totalmente livre de dogmas, e considerando que cada pessoa tem o seu próprio potencial e pontos fortes. Fundador Nicole Dechow não é apenas um professor de yoga altamente experiente, especializada em Power Yoga, Kundalini e Yin, mas também um blogueiro apaixonado sobre mindfulness. Além disso, ela é instrutora de Treinamentos de Professores de Yoga, organizando retiros em Maiorca, envolvendo workshops sobre blogs atentos e formações de yoga em Hamburgo e na Índia. Seu conhecimento versado reflete sobre os cursos de yoga da alma. Situado em um antigo loft no distrito industrial de Speicherstadt, este estúdio de yoga Soul & Yoga em Hamburgo é o meu lugar favorito para ter aulas dinâmicas ou restauradoras na cidade!

Dica: Como um Yogi ou Yogi viajante você pode ter uma aula de teste por 10 EUR e, caso tenha gostado, o seguinte pacote inicial de 3 aulas por apenas 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg
Soul & Yoga Hamburg
Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir: Escola de Yoga e assuntos Zeitgeist

A escola InMir de yoga e zeitgeist em Ottensen tem uma visão holística do tema do que o yoga é tradicionalmente, mantendo-se alinhada com as tendências e tendências atuais. Assim, o estilo e o conceito da escola inMir é espiritualmente orientado, mas tem emancipado parte da filosofia indiana. Os cursos evoluem diariamente e continuam a desenvolver-se de acordo com a nossa vida moderna. O foco principal do InMir está na Anusara Yoga (Anusara significa "fluir com graça" ou "seguir o coração"). No entanto, existem muitos outros cursos, como o Yoga Restaurativo (para o puro relaxamento do corpo e da mente), bem como aulas de meditação e workshops inspiradores com tópicos zeitgeist (amor-próprio, atenção ou lidar adequadamente com a sobrecarga sensorial da mídia). Assim, se você estiver procurando um pouco mais do que apenas o componente da aptidão do yoga, a escola de InMir é o lugar para que você sinta bom, educe-se e cresça em um nível pessoal.

Dica: Como um Yogi ou Yogini viajante, você pode obter um passe de 5 classes por 70 EUR ou um passe de 10 classes por 120 EUR (válido por dois meses).

Photo © Linda David
Photo © Linda David
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InMir School for Yoga & Zeitgeist
InMir School for Yoga & Zeitgeist
Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Maldito Bom Yoga: Sem dogmas, apenas yoga

O raio do Bom Ioga não só é bom como também é fixe. Esta escola de yoga hip, localizada no distrito estudantil de Grindel, tem a sua própria interpretação da espiritualidade - mais urbana e moderna, do que esotérica. Longe das estratégias dogmáticas de ensino e clichés, você tem aulas muito dinâmicas e profundas, porém sutis e de espírito livre, como Core Yoga, Anusara e Vinyasa Flow. Além disso, há uma oferta de Reiki, Health Coaching e Ayurveda para complementar o exercício físico do yoga e aprofundar a sua filosofia e estilo de vida yogica. Além dos cursos diários, a Damn Good Yoga realiza Treinamentos de Professores de Yoga e outros módulos e formações interessantes em Breathwork e Bhakti Yoga. Por todos os meios, você certamente obter um maldito bom e profundo mergulho em yoga, espiritualidade, e você mesmo.

Dica: Como um Yogi ou Yogi viajante, você pode ter uma aula de teste para 10 EUR ou um passe de 2 semanas para 35 EUR, tendo acesso ilimitado a todos os cursos.

Damn Good Yoga
Damn Good Yoga
Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: Em sintonia com todos os elementos

Já o nome de Ahoi Yoga é uma referência ao estilo marítimo de Hamburgo. Este estúdio legal em Winterhude combina elementos nórdicos com as crenças tradicionais dos iogues. O design interior do Ahoi Yoga apresenta muito concreto em combinação com madeiras quentes - estilo minimalista e escandinavo, refletindo a inclinação estética dos hambúrgueres! A fundadora Sandra Höhlein escolheu o nome Ahoi Yoga porque pensa que no yoga - tal como na vela - tudo se resume à ligação harmoniosa de todos os elementos. De acordo com esta filosofia, as aulas são muito individuais e com muito amor aos detalhes. Você pode escolher entre Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Yoga pré-natal, Yin & Yang Flow, e cursos especializados em saúde da coluna vertebral.

Dica: Como um Yogi ou Yogini viajante, você pode obter um passe semanal completo por apenas 20 EUR, tendo acesso ilimitado a todos os cursos.

Ahoi Yoga
Ahoi Yoga
Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona: Garota, eu quero fazer você suar

Quem de vocês está interessado em Bikram Yoga (também conhecido como Hot Yoga), o estúdio Bikram Yoga Altona é o melhor lugar em Hamburgo para experimentar. Bikram Yoga é uma classe longa de 90 minutos com 26 asanas Hatha Yoga em um espaço aquecido com roundabout 40°C. Durante as primeiras aulas, o calor pode ser desconfortável e desafiador para algumas pessoas durante o treino intenso, especialmente para a circulação. Mas mesmo que você esteja sobrecarregado e com tonturas, é recomendável pelo menos tentar ficar dentro do quarto aquecido - na melhor das hipóteses em posturas relaxantes como pose de criança ou savasana. A temperatura deve maximizar a flexibilidade dos músculos e cordas e, portanto, permitir que você aprofunde sua prática. A sequência dos asanas é sempre a mesma, o que permite que você entre em uma rotina após um tempo e se concentre na implementação correta das posturas. Depois do curso, ser-lhe-ão oferecidos chá de menta fresco, água e frutas. E posso garantir que te vais sentir como um recém-nascido depois disso!

Dica: Como um Yogi ou Yogini viajante você pode obter um passe de 10 dias por apenas 20 EUR, tendo acesso ilimitado a todos os cursos.

Bikram Yoga Altona
Bikram Yoga Altona
Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Quem teria pensado que para experimentar o yoga autêntico você não necessita viajar a India ou a Bali? Simplesmente venha ao norte da Alemanha, confira os 5 melhores estúdios de Yoga em Hamburgo e aproveite a diversidade de cursos e seus professores qualificados. Namaste!


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O autor

Paulina Kulczycki

Paulina Kulczycki

Eu sou Paulina, eu sou da Alemanha com raízes polonesas e vivendo como "cigana digital" em todo o mundo. Sou apaixonada por viajar e fascinada por arte, comida vegana e música techno dark.

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