GoHealth Clubs Rotterdam

鹿特丹GoHealth俱乐部是一家小型体育俱乐部。我们重视个人指导，并以独特的指导理念来工作，为我们提供良好的退款保证。我们关注的每项培训都是进步，并在必要时增加。如果您没有实现目标，您将获得退款。在我们的俱乐部中，您只会遇到志同道合的运动员。我们最好将俱乐部的气氛描述为非常个性化。

在GoHealth俱乐部中，我们与Milon Circle合作

什么是Milon Circle？ Milon Circle是在八种不同的全自动健身设备（电动和有氧运动）的圆圈上进行的替代锻炼程序。圆圈的中心是一列，指示何时切换到下一个设备。每个设备都将您的个人设置存储在腕带上。完整的培训需要35分钟。

更快的浪费： 减肥是最快的方式，您可以在每天吸收饮食的同时每周7天，一天24小时都花费超过24小时。能量的消耗称为新陈代谢。新陈代谢越高，消耗的卡路里就越多。传统运动主要在运动中增加消费。税后一小时，新陈代谢仅增加了50％。因此，您几乎应该每天练习以真正减肥！

Milon Circle会迫使您的身体适应特定的力量耐力训练。与普通健身训练相比，新陈代谢增加的时间长达15倍。因此，脂肪燃烧时间延长了15倍！

建造更多的建筑物，提高身材！ 肌肉变得苗条！ Milon Circle负向肌肉充电的独特能力，称为偏心训练，只需一半的时间，只需一半的精力即可使肌肉堆积增加30％！

不用担心：每周训练2次并不能真正让您成为健美运动员！您很快就会变得苗条，紧实和紧实。即使在第一次培训之后，您仍会感受到此培训的积极效果。 没有肌肉酸痛！

地毯上的预防和功能调整 我们的肌肉支撑我们的关节！在Milon Circle上，您还可以在100％安全的慢性背痛中集中训练肌肉！您的肌肉将在几周内变强一倍！这样可以为您的脊椎提供巨大的凳子并使其稳定！

高级和非体育 许多人有各种各样的问题。肩膀酸痛，膝盖不好，骨头无力，耐力低。 Milon Circle非常适合快速安全地建造良好的基本条件和基本强度。良好的基本条件和基本力量是优质生活的先决条件。这也是体验安全，负责任的运动乐趣的理想起点。没有良好的基础，您将无法建造坚固的房屋！ 6到12周后，奠定了多年运动乐趣的基础。