GoHealth Clubs Rotterdam

GoHealth Clubs Rotterdam è un piccolo club sportivo su piccola scala. Apprezziamo l'orientamento personale e lavoriamo con un concetto di orientamento unico che ci dà una buona garanzia di rimborso. Ogni formazione che esaminiamo è progresso e aggiunge, se necessario. Se non raggiungerai il tuo obiettivo, riavrai indietro i tuoi soldi. All'interno dei nostri club ci si incontra solo come compagni di sport. Possiamo descrivere al meglio l'atmosfera dei nostri club come molto personale.

All'interno dei GoHealth Clubs lavoriamo con il Milon Circle

Cos'è il Milon Circle? Il Milon Circle è un programma di allenamento alternativo su un cerchio di otto diversi dispositivi fitness completamente automatici (sia di potenza che cardio). Al centro del cerchio c'è una colonna che indica quando passare al dispositivo successivo. Ogni dispositivo memorizza le impostazioni personali su un braccialetto. L'allenamento completo dura 35 minuti.

RIFIUTI PIU' VELOCI: La perdita di peso è il modo più veloce per voi di trascorrere più di 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana, mentre assorbite la vostra dieta. Il consumo di energia si chiama metabolismo. Più alto è il metabolismo, più calorie vengono consumate. Gli sport tradizionali aumentano il consumo soprattutto durante lo sport. Già un'ora dopo le tasse, il metabolismo è aumentato solo del 50%. Così si dovrebbe praticare quasi ogni giorno per perdere peso davvero!

Il Milon Circle costringe il corpo ad adattarsi allo specifico allenamento di resistenza alla potenza. Questo aumenta il metabolismo fino a 15 volte più a lungo del solito allenamento fitness. Quindi, 15 volte di piu' brucia i grassi!

PIÙ POLTIGLIA CHE SI COSTRUISCE, PIÙ VELOCEMENTE UNA FIGURA MIGLIORE! I muscoli sono sottili! La capacità unica del Milon Circle di caricare i muscoli nella fase negativa, questo è chiamato allenamento eccentrico, dà il 30% in più di accumulo muscolare in appena la metà del tempo, con solo la metà dello sforzo!

Nessuna paura: allenarsi 2 volte a settimana non ti rende davvero un bodybuilder! Presto diventerai più snella, più stretta e più solida. Anche dopo il primo allenamento si sentono gli effetti positivi di questo allenamento. Senza dolori muscolari!

PREVENZIONE E RISTRUTTURAZIONE FUNZIONALE DEI VESTITI DA TAPPETO I nostri muscoli sostengono le nostre articolazioni! Sul Milon Circle puoi anche allenare intensamente i tuoi muscoli in caso di mal di schiena cronico e sicuro al 100%! I tuoi muscoli saranno due volte più forti nel giro di poche settimane! Questo dà uno sgabello enorme e la stabilizzazione della colonna vertebrale!

SENIOR E NON SPORTIVE Molte persone hanno problemi di ogni tipo. Spalle doloranti, ginocchia sbagliate, ossa deboli, poca resistenza. Il Milon Circle è estremamente adatto per costruire in modo rapido e sicuro una buona condizione di base e la forza di base. Una buona condizione di base e la forza di base è un prerequisito per una buona qualità della vita. È anche l'inizio ideale per vivere anni di sport in modo sicuro e responsabile. Senza buone fondamenta non si può costruire una casa solida! Dopo 6-12 settimane, sono state gettate le basi per anni di piacere sportivo.