Water Polo sport club Astana

O pólo aquático é uma mistura de hóquei, futebol e basquetebol, em que mais de 80% do corpo humano está debaixo de água a maior parte do tempo. Polo aquático perfeitamente desenvolve a capacidade de trabalhar em equipe e dados físicos em crianças (aumenta o volume pulmonar, melhora a postura), graças ao qual as proporções do corpo se tornam quase perfeitas. Além disso, devido a vários movimentos na água, forma-se uma boa coordenação. Em primeiro lugar, o desporto melhora o sistema cardiovascular e ajuda a queimar gordura. Em segundo lugar, o pólo aquático fortalece fantasticamente a resistência, desenvolve quase todas as partes do corpo de modo a manter o corpo a flutuar, todos os músculos devem cumprir a sua função. Pólo aquático é um dos mais interessantes e emocionantes jogos de desporto. A sua ampla distribuição deve-se ao facto de ser o único jogo na água. O surgimento do pólo aquático refere-se ao final dos anos 60 do século passado. A sua pátria é a Inglaterra.