罗德里戈·德·弗雷塔斯泻湖和里约热内卢的户外运动

里约（Rio）是一个城市，有几个截然不同的环境，每个环境都比另一个环境更漂亮。在同一地区，您可以找到天堂般的海滩，山脉，岛屿，雨林，非常茂密的城市甚至是泻湖。本文将介绍如何在最后一天，罗德里戈·德·弗雷塔斯泻湖（Rodrigo de Freitas Lagoon）上度过一天，这是在里约热内卢这个令人惊叹的城市进行户外运动的理想场所。

Lagoa Rodrigo de Freitas, Rio de Janeiro

Lagoa Rodrigo de Freitas, Rio de Janeiro - RJ, Brasil

泻湖位于里约热内卢南部，周围是8.2公里长的自行车道，您可以在其中漫步，奔跑，骑自行车等等，并以其迷人的外观。它有两个小岛。 “Piraquê岛”设有“ Clube Naval”，“Caiçaras岛”设有与该岛同名的俱乐部，2007年泛美运动会在那里进行了滑水比赛。泻湖周围还有公园，是您度过美好时光的理想场所。该设置非常适合划船和划独木舟等水上运动。

如果您想运动，则需要在开始之前为电池充电。为此，您可以在离泻湖不远的帕拉格公园（Laque）享用最好的早餐。除了令人惊叹的殖民地早餐，您还可以欣赏风景和景色。

Parque Henrique Lage, Rio de Janeiro

Parque Lage - R. Jardim Botânico, 414 - Jardim Botânico - Jardim Botânico, Rio de Janeiro - RJ, 22461-000, Brasil

跑步，步行或骑自行车

准备好之后，该是您决定自己将从事哪种运动的时候了。您可以根据自己的喜好和身体状况在自行车道上跑步，步行或骑行之间进行选择。

作为体育运动的忠实爱好者，如果我不得不给您小费，那就是租一辆自行车-或带上自己的自行车-尽情享受泻湖的大部分乐趣。请记住，如果您在星期六或星期日去，请耐心等待，因为自行车道通常很忙，因为该地方在里约热内卢的居民中很受欢迎。顺便说一句，请记住，没有必要走完整的路线，如果您感到疲倦，可以随时停下来休息，然后在您会发现的售货亭吃些零食。

脚踏船

在泻湖，坎塔加洛公园（Parque do Cantagalo）是一个不错的去处，在这里您可以找到脚踏船驶离的码头。这次旅行非常实惠，持续30分钟。在这个地方，您还可以找到站立式划水板，但请记住，泻湖中的水不适合洗澡。因此，如果您掉入水中，最好在不久后在干净的地方洗个澡。进行这些活动的最佳时间是在日落时分，夜晚的色彩使这个地方更加美丽。

Parque do Cantagalo, Rio de Janeiro

Parque do Cantagalo - Av. Epitácio Pessoa, 2 - Lagoa, Rio de Janeiro - RJ, 22061, Brasil

野餐

如果您想在泻湖罗德里戈·德·弗雷塔斯（Ragoon Rodrigo de Freitas）里度过愉快的一天，但您不完全是一个冒险的人，那么您应该考虑野餐！最好的区域也就是您（距科帕卡巴纳海滩（Copacabana Beach）不太远），距您也很近，在泻湖度过一天之后，这可以被视为一个理想的停留地点。对于野餐，我的建议是提早到达，因为有些延误有争议。许多家庭喜欢在周末和节假日举行生日聚会和其他庆祝活动。

如果您找不到一个坐下来享受野餐的好地方，请不要担心。再走一点，很快就会发现泻湖周围的一个木制甲板，在那里您还可以坐下来放松身心，也许吃点东西。

无论您对活动的偏好如何，重要的是要在那里。 Rodrigo de Freitas泻湖是一个特别的地方，充满活力，是您一定要参观的里约热内卢的明信片，以进行户外运动或只是放松一下。