汉堡5大瑜伽馆

许多人将汉堡与红灯区Reeperbahn，地下技术和粗糙的北欧思想联系在一起。但是，拥有200多家瑜伽工作室，德国北部的大都市也代表了欧洲瑜伽的心脏地带之一。作为我自己的瑜伽老师，我认为瑜伽不仅是健身或体育锻炼，而且是一种整体哲学，生活方式和科学。尽管欧洲的许多瑜伽学校都提供了传统意义上瑜伽意义的非常西化的版本。因此，找到合适的工作室，提供深远的瑜伽课程可能是一项挑战，特别是在汉堡这样的大城市，提供如此巨大的报价。因此，如果您是旅行的瑜伽士或瑜伽士，寻找合适的练习瑜伽姿势，释放压力并找到内心平静的地方，那么这就是我在汉堡排名前五的瑜伽工作室的排名。

＃1灵魂与瑜伽：正念

灵魂瑜伽可能是汉堡最深刻，最真实的瑜伽学校！这所可爱学校的理念和理念是向积极和正念的转变–完全摆脱教条，并考虑到每个人都有自己的潜力和优势。创始人Nicole Dechow不仅是一位经验丰富的瑜伽老师，专门研究力量瑜伽，昆达利尼和尹，而且还是一位热衷于正念的博客。此外，她还是瑜伽老师培训的讲师，在马略卡岛举办静修会，并在汉堡和印度从事有关思想博客和瑜伽训练的讲习班。她精通的知识反映了深情的瑜伽课程。坐落在汉堡工业区Speicherstadt的灯火辉煌的旧阁楼中，这家瑜伽工作室Soul＆Yoga是我最喜欢在小镇上动感十足的课程或恢复性课程的地方！

提示：作为旅行的瑜伽士或瑜伽士，您可以试用10欧元的课程，并且，如果您愿意，可以参加以下3堂入门课程，仅需20欧元。

Soul & Yoga Hamburg

Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

＃2 InMir：瑜伽与时代精神学院很重要

奥滕森（Ottensen）的因米尔（InMir）瑜伽与时代精神学校从整体上看待传统瑜伽是什么，同时又与当前的趋势和趋势保持一致。因此，印米尔学校的风格和概念是精神导向的，但已解放了印度哲学的一部分。这些课程每天都会发展，并会根据我们的现代生活不断发展。 InMir的主要重点在于Anusara瑜伽（Anusara的意思是“优雅地流动”或“跟随心脏”）。但是，还有许多其他课程，例如恢复性瑜伽（纯粹放松身心），冥想课程和鼓舞人心的讲习班，主题包括时代精神（自我爱护，正念或适当处理媒体感官超负荷）。因此，如果您不仅在寻找瑜伽的健身成分，还可以在InMir学校学习，感觉良好，自我教育并逐步成长。

提示：作为旅行的瑜伽士或瑜伽士，您可以以70欧元的价格获得5类通行证，或以120欧元的价格获得10类通行证（有效期为两个月）。

InMir School for Yoga & Zeitgeist

Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

＃3该死的好瑜伽：没有教条，只有瑜伽

该死的好瑜伽不仅是该死的好，还是该死的酷。这所位于髋关节瑜伽学校位于学生区格林德（Grindel），对灵性有自己的诠释-颇具都市感和现代感，而不是深奥的。除了教条主义的教学策略和陈词滥调，您将获得非常活跃而深刻的，却又微妙而自由奔放的课程，例如Core Yoga，Anusara和Vinyasa Flow。此外，还提供灵气，健康教练和阿育吠陀的产品，以补充瑜伽的体育锻炼并加深您的瑜伽哲学和生活方式。除了日常课程外，该死的瑜伽还开设瑜伽老师培训课程，以及在呼吸工作和Bhakti瑜伽中进行有趣的训练。无论如何，您当然可以对瑜伽，灵性和自己进行深入了解。

提示：作为旅行的瑜伽士或瑜伽士，您可以花10欧元获得试听课，或以35欧元获得2周通行证，可以无限制地访问所有课程。

Damn Good Yoga

Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

＃4 Ahoi瑜伽：与所有元素并驾齐驱

Ahoi Yoga的命名已经提到了汉堡的海上风情。这个位于温特胡德（Winterhude）的时尚工作室融合了北欧元素和传统的瑜伽信仰。 Ahoi Yoga的室内设计采用大量混凝土与温暖的木材相结合-简约和斯堪的纳维亚风格，体现了汉堡包的美学魅力！创始人SandraHöhlein之所以选择了Ahoi瑜伽，是因为她认为在瑜伽中（就像在航行中一样），这是所有元素之间和谐相处的原因。根据这一理念，课程非常个性化，并且非常喜欢细节。您可以在Vinyasa Flow，Yin，Hatha，产前瑜伽，Yin＆Yang Flow和专门从事脊柱健康的课程之间进行选择。

提示：作为旅行的瑜伽士或瑜伽士，您只需20欧元即可获得完整的周票，并且可以无限制地使用所有课程。

Ahoi Yoga

Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

＃5 Bikram Yoga Altona：女孩，我想让你流汗

谁对Bikram瑜伽（也称为热瑜伽）感兴趣，工作室Bikram Yoga Altona是汉堡最好的尝试场所。 Bikram瑜伽是一门长达90分钟的课程，在40°C左右的高温环境中，有26颗Hatha瑜伽体式。在第一堂课中，对于某些人，在整个剧烈运动中，尤其是对循环运动而言，热量可能令人不舒服且充满挑战。但是，即使您不知所措并且头昏眼花，也建议至少尝试停留在加热的房间内-最好保持放松的姿势，例如儿童姿势或savasana。温度应该最大化肌肉和绳索的柔韧性，因此可以使您加深练习。体位的顺序总是相同的，这使您可以在一段时间后进入例程，并专注于正确地执行姿势。课程结束后，将为您提供新鲜的薄荷茶，水和水果。而且，我可以保证您以后会像刚出生一样！

提示：作为旅行的瑜伽士或瑜伽士，您只需20欧元即可获得10天通行证，可以无限制地使用所有课程。

Bikram Yoga Altona

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

谁会想到，要体验地道的瑜伽，就不需要前往印度或巴厘岛？只需来到德国北部，看看汉堡排名前5的瑜伽馆，就可以享受各种课程及其合格的老师。 Namaste！