GoHealth Clubs Rotterdam

GoHealth Clubs Rotterdam est un club sportif à petite échelle. Nous apprécions les conseils personnels et travaillons avec un concept unique de conseils qui nous donne une bonne garantie de remboursement. Chaque formation que nous examinons est un progrès et des ajouts là où c'est nécessaire. Si vous n'atteignez pas votre objectif, vous serez remboursé. Au sein de nos clubs, vous ne rencontrez que des sportifs aux vues similaires. Nous pouvons décrire l'atmosphère de nos clubs comme étant très personnelle.

Au sein des clubs GoHealth, nous travaillons avec le Milon Circle.

Qu'est-ce que le Milon Circle ? Le Milon Circle est un programme d'exercices alternatifs sur un cercle de huit appareils de conditionnement physique entièrement automatiques (à la fois électriques et cardio). Au centre du cercle se trouve une colonne indiquant quand passer à l'appareil suivant. Chaque appareil enregistre vos réglages personnels sur un bracelet. La formation complète dure 35 minutes.

DES DÉCHETS PLUS RAPIDES : La perte de poids est le moyen le plus rapide pour vous de passer plus de 24 heures par jour, 7 jours par semaine, pendant que vous absorbez votre alimentation. La consommation d'énergie est appelée métabolisme. Plus le métabolisme est élevé, plus la consommation de calories est importante. Les sports traditionnels augmentent la consommation principalement pendant le sport. Déjà une heure après l'impôt, le métabolisme n'est augmenté que de 50%. Vous devriez donc vous entraîner presque tous les jours pour vraiment perdre du poids !

Le Milon Circle force votre corps à s'adapter à l'entraînement spécifique d'endurance de puissance. Cela augmente le métabolisme jusqu'à 15 fois plus longtemps que l'entraînement physique habituel. Donc 15 fois plus de graisse brûlée !

PLUS DE BOUILLIE DE CONSTRUCTION, PLUS VITE UNE MEILLEURE SILHOUETTE ! Les muscles amincissent ! La capacité unique du Milon Circle à charger les muscles en phase négative, c'est ce qu'on appelle l'entraînement excentrique, donne 30% de muscle en plus en seulement la moitié du temps, avec seulement la moitié de l'effort !

Pas de crainte : s'entraîner 2x par semaine ne fait pas vraiment de vous un culturiste ! Vous serez bientôt plus mince, plus serré et plus ferme. Même après la première formation, vous ressentez les effets positifs de cette formation. Sans douleurs musculaires !

LA PRÉVENTION ET LA RESTRUCTURATION DE LA FONCTION AUX VÊTEMENTS DE TAPIS Nos muscles soutiennent nos articulations ! Sur le Milon Circle, vous pouvez également entraîner vos muscles de manière intensive dans des douleurs dorsales chroniques 100% sûres ! Vos muscles seront deux fois plus forts en quelques semaines ! Cela donne un tabouret énorme et la stabilisation de votre colonne vertébrale !

SENIORS ET NON-SPORTIFS Beaucoup de gens ont toutes sortes de problèmes. J'ai mal aux épaules, aux genoux, aux os faibles, peu d'endurance. Le Milon Circle convient parfaitement à la construction rapide et sûre d'une bonne condition de base et d'une bonne résistance de base. Une bonne condition de base et une bonne résistance de base sont des conditions préalables à une bonne qualité de vie. C'est aussi le point de départ idéal pour vivre des années de plaisir sportif en toute sécurité et de manière responsable. Sans de bonnes fondations, vous ne pouvez pas construire une maison solide ! Après 6 à 12 semaines, les bases sont posées pour des années de plaisir sportif.