BG Sport

BG Sport é um centro de treinamento esportivo. Cada sessão é proposta e acompanhada por um treinador qualificado e experiente. Nenhum dos nossos nichos tem acesso gratuito.

Vem em dois pontos:

• Protocolo de Formação BG
• Protocolo de teste BG

Desde a nossa inauguração em 2012, formamos mais de 200 clientes com diferentes objetivos e necessidades. 95% desses objetivos são principalmente orientados para a perda de massa gorda, o desenvolvimento da massa muscular e a evolução da aptidão geral (resistência, força, flexibilidade) para obter um corpo mais seco e atlético.

   O BG Training Protocol atende a todos esses objetivos ao mesmo tempo em que confia nos resultados obtidos com nossos clientes nos últimos anos e nos avanços no mundo da preparação física. Consiste em 3 sessões: O Treinamento de Capacidade, o Treinamento e o Treinamento de Resistência Metabólica.

   BG Test Protocol é uma série de testes que colocamos a cada 2 meses para cada um de nossos clientes. Há duas intenções por detrás do Protocolo de Teste do BG:

• Manter nossos clientes motivados, provando a eficácia de nossos métodos de treinamento e os resultados que eles obtêm através deles
• Melhorar o Protocolo de Formação BG

Através do BG Test Protocol analisamos vários parâmetros:

• Força
• Resistência
• Flexibilidade
• A gordura (a dobra cutânea do clip)
• As medidas do centímetro (cintura, coxa, quadril, abdômen)
• A evolução global do físico (antes e depois das fotos)