Дух Берлина: Руководство по йоге, исцелению чакр и экстатическому танцу.

Во многих случаях в жизни мы можем чувствовать себя потерянными или отдаленными от простейших вещей. Тогда путешествие становится разновидностью терапии, исцеляющего путешествия. Мы уезжаем ненадолго, чтобы исследовать новые горизонты, открыть свое сердце, освободить свой разум. Духовность начинается изнутри, и внешняя деятельность может помочь нам обрести некоторый покой и почву. Если вы находитесь в Берлине на короткий или более длительный срок, следуйте этому руководству по йоге, медитации, исцелению хрустальной чакры и экстатическим танцам. Эта статья является частью моей серии статей о Духовности в Европе.

Неограниченная йога в Берлине

Берлин полон возможностей йоги и энтузиастов йоги. Занятия йогой можно найти везде: дома, в кафе, за танцевальными площадками, в общественных центрах и, конечно же, в студиях йоги. Посетите Берлинское сообщество йоги в социальных сетях, где многие преподаватели йоги делятся информацией о своих занятиях. Эти курсы идеально подходят для занятий йогой, соответствующих вашему любимому стилю йоги, доступности, местоположению и уровню.

Нью-Дели Йога - одно из типичных мест в Берлине, где сочетаются кафе, ресторан и студия йоги. Мне они нравятся за центральное расположение в Кройцберг-Фридрихсхайн и вкусное вегетарианское и вегетарианское меню, полное аюрведических блюд. Аюрведа - это родственная наука йоги, пятитысячелетней индийской травяной медицины. Йоги считают, что все болезни можно вылечить (или, по крайней мере, предотвратить большинство из них) с помощью аюрведической диеты и образа жизни. Помимо хорошей еды, Нью-Дели Йога предлагает занятия йогой на нескольких языках в своей небольшой студии, а также несколько вечеров Еды и Битов.

В Jivamukti Yoga есть две студии йоги в Берлине. Один в Кройцберге и один в Руммельсбурге. Jivamukti Yoga Berlin высоко ценится преданными своему делу йогами за бесчисленные занятия йогой и более духовную сторону йоги. Типичный открытый класс включает в себя пять принципов йоги Дживамукти: шастра (Священное Писание) бхакти (преданность) ахимса (доброта) нада (музыка) дхьяна (медитация). Студия действительно одна из самых больших, которые я видел в Берлине, и их открытие переходит на один месяц неограниченного количества занятий - лучшее решение для ежедневной практики.

Другие известные студии йоги с дневными занятиями - Berlin Yoga Sky и Dharma Yoga Berlin. Самое главное - следовать своему сердцу и идти с классом, учителем и стилем, который подходит именно тебе.

Кредит на фото Стефани Айзеншенк.

New Deli Yoga: Café and Yoga Studio

Falckensteinstraße 37, 10997 Berlin, Germany

Jivamukti Yoga Berlin

Brunnenstraße 29, 10119 Berlin, Germany

Yoga sky: Yoga Studio in Berlin

Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin, Germany

Dharma Yoga: Berlin Yoga Studio

Kienitzer Str. 98, 12049 Berlin, Germany

Вечер исцеления чакры

В "Алхимии Космического Сердца" Эвелина волнует звуки Алхимических кристаллических сигнальных чаш, изготовленных из самых чистых кристаллов и драгоценных камней для заживления колебаний и восстановления связи с Космическим Я. Она открыла первый храм хрустальной алхимии в Берлине, где вы также можете приобрести эту чашу. Процедура заживления хрустальной чакры позволит вам почувствовать себя более обоснованным, расслабленным и немного более близким. Каждое занятие (или занятие) сочетает в себе смесь звуков, цвета и движений, чтобы исцелить чакру. Включая ароматерапию, вдохновляющие цитаты и наставления, йин-йогу, шумную ванну и релаксацию. Некоторые специальные сессии также организуются в полнолуние.

Фотографии Сюзанны Йоханссон за "Алхимию Космического Сердца".

Chakra Healing at Cosmic Heart Alchemy

Kollwitzstraße, Berlin, Germany

Свобода танцев на берлинском "экстатическом танце".

Экстатический танец Берлин может стать самой захватывающей танцевальной площадкой в городе! Вдохновленные экстатическими танцами на пляжах хиппи, таких как Арамбол в Гоа (Индия) и Кох-Фа-енган (Таиланд). Свободное пространство, меньше обуви и курить свободно, исследовать движение и танцы свободно. Каждая экстатическая танцевальная сессия начинается с мастер-класса движения, чтобы расслабиться и отпустить: контактная импровизация, йога, биоданза, открытый пол, африканский танец и т.д. За 100-минутной танцевальной волной следует прекрасная музыка в исполнении новаторских ди-джеев или музыкантов. Не существует никаких шагов, структур или ритмов, которым можно следовать. Музыка - это учитель (да, и все трезвые). Все разрешено на "Экстатическом танце"!

Каждый четверг и по воскресеньям. Посетите их веб-сайт для получения информации о календаре и местоположении.

Ecstatic Dance Berlin: Freedom Dancing

Berlin, Germany

Медитации Ошо

Возможно, я не смог бы написать путеводитель по поиску духовности в Берлине, не упомянув примечательную студию Ошо. Студия Ошо Берлин предлагает ежедневную практику медитации, йоги, пилатеса, танцев, биоэнергетики и дыхания в Ошо. Но также лекции и ежемесячные выездные совещания (такие как Мистик Роуз и т.д.).

Osho Studio: Osho meditations in Berlin

Schlesische Str. 38, 10997 Berlin, Germany