EnformaGym Centre Esportiu

Che cos'è EnformaGym?

EnformaGym è un centro sportivo, nutrizionale e allo stesso tempo un "club sociale" in cui gli utenti possono godere di una varietà di attività sportive e di attività che promuovono l'integrazione e le relazioni sociali.

Il concetto ... la filosofia di EnformaGym, fin dall'inizio, è stata quella di portare lo sport al massimo numero possibile di persone, avendo ben chiaro le diverse esigenze, interessi e anche la motivazione di ciascuno.

"EnformaGym mira a migliorare la salute e il benessere attraverso la pratica dello sport. Il nostro scopo è quello di catturare tutte le esigenze delle persone che vogliono raggiungere i loro oggetti fisici e personali, e soddisfare tutte le esigenze dei nostri clienti, sia personalmente che professionalmente. "

Da dove viene EnformaGym?

Nasce da una necessità. La necessità di portare lo sport al massimo numero di persone e quindi, è stato necessario offrire un sistema di lavoro che non discriminava alcun tipo di praticante di attività fisica. Soprattutto, è stato il cliente che ha deciso il loro scopo e non il centro che ha influenzato la persona a concentrarsi su un metodo, una pratica o una disciplina stabilita.

Fin dall'inizio, abbiamo preso in considerazione tutti i settori della popolazione, le persone che sono motivate a fare attività fisica e coloro che hanno bisogno di una spinta per migliorare la loro qualità di vita attraverso l'attività fisica.

Chi è EnformaGym?

EnformaGym è un team di persone impegnate in questo concetto, cioè con lo sport, la salute e il benessere, e tutto ciò che rientra in una comprensione individuale. Ogni membro del team è specializzato in metodi e tecniche classici, attuali e innovativi e tutto per offrire un servizio imbattibile e adeguato alle esigenze dei nostri partner e clienti.

... "Per creare salute e benessere, è necessario sapere molto bene che si tratta di sport ... Ci sono molte risposte che possono essere riassunte con una sola parola: MOVE. Nasce così la nostra nuova filosofia: passare del tempo in movimento. Rendiamo omaggio alla grande e qualche mossa frase ... NON SI POSSIEDE!

MOU-TE, NON SI POSSIEDE!

Quali sono le attività che offriamo?

Corpo pompa: Combinazione di ginnastica aerobica ed esercizi di bodybuilding. Questa miscela permette di ottenere un alto dispendio calorico, tonificando i muscoli in tutto il corpo.

Equilibrio Corpo: respirazione controllata, concentrazione e una serie di movimenti e stretching accuratamente strutturati.

G.A.C.: Il sistema di formazione GAC nasce dall'unione di tre parole che definiscono esattamente cosa sia: Glutine, Assorbenti e Gambe.

Praticare GAC è quello di fare una serie di esercizi dedicati al rafforzamento e tonificazione di queste tre aree del corpo che sono spesso le più colpite dal nostro corpo per la vita sedentaria.

Pilates: Il metodo Pilates consiste in una serie di esercizi fisici appositamente studiati per rinforzare e tonificare i muscoli senza aumentarne il volume.

Questa disciplina permette lo styling della figura attraverso la realizzazione di una sequenza fluida di movimenti con ripetizioni. La maggior parte di essi sarà collocata in una posizione allungata, seduta o inginocchiata. In questo modo si riduce il rischio di lesioni e si evita la pressione sui muscoli e sulle articolazioni.

La natura di questo metodo permette di indicarne la pratica a persone di tutte le età. Si tratta di una disciplina non aerobica basata sul body-toning, quindi non è indicata come sport finalizzato alla perdita di peso ma piuttosto al miglioramento generale della forma fisica. L'intensità del lavoro può essere adattata alle possibilità di ogni persona. Infatti ci sono sessioni rivolte soprattutto a giovani, adulti o persone con qualche tipo di lesione.

La filosofia di questo metodo si basa sull'unione del corpo e della mente in uno. Questa caratteristica fa sì che Pilates sia stato paragonato molte volte allo Yoga. Tuttavia, è importante notare che il Metodo Pilates non ha alcuna relazione con la spiritualità o la meditazione, ma ciò che si cerca è di rilassare la mente e liberare lo stress quotidiano attraverso l'esercizio fisico.

Ciclismo: attività cardiovascolare a intensità variabile, che utilizza biciclette specifiche dove la resistenza e la cadenza della pedalata possono essere adattate alle vostre esigenze.

Combattere: I movimenti caricati di adrenalina sono stimolanti per coloro che praticano, producendo un certo senso di sicurezza e di potere, aiutando anche a perdere peso.

Passi: Questa modalità consiste nell'eseguire un lavoro fisico completo seguendo una sequenza di esercizi che hanno come base principale le salite e le discese di un'alta piattaforma rettangolare.

In realtà, il nome di questo sport: "Passo" significa "passo" e illustra perfettamente il modo di lavorare in questa modalità.

Consente di eseguire il lavoro cardiovascolare e muscolare allo stesso tempo, la pratica Steps fornisce un miglioramento significativo nella resistenza aerobica, la forza fisica e la flessibilità del corpo.

La sua parte coreografica migliora la coordinazione e la capacità di reazione dell'allievo, lavorando anche a livello mentale, stimolando la memoria e la concentrazione.

Come viene praticato, lo studente può vedere come la loro agilità e la forza fisica si sviluppano indipendentemente dall'età e dalle loro possibilità fisiche.

Praticare i gradini è uno sport accessibile per tutte le età, poiché l'altezza del gradino è regolabile e l'intensità del lavoro è flessibile e in grado di adattarsi alle particolarità di ogni persona.

Latino: è una modalità aerobica / funzionale dove la sua caratteristica principale è che combinando il passo di danza con esercizi di tonificazione muscolare, un importante bruciore calorico, tonificante il peso corporeo, perdita di peso e, soprattutto, stress! ... Essere una classe molto divertente, positivo, felice e ottimista.

Fitness posturale: attività collettiva diretta con un approccio totalmente funzionale al fine di fornire una corretta concezione della posizione e del corpo ai partecipanti.

Body Shape: attività collettiva diretta svolta all'interno della Fitness Room per introdurre e familiarizzare i nuovi utenti con l'utilizzo dei bodybuilding.

Allenamenti personali: sessioni allenate e guidate da allenatori con conoscenza dell'attività sportiva in cui la sessione di allenamento si svolge in collaborazione con il cliente fornendo sicurezza, motivazione e raggiungimento degli obiettivi desiderati.

Consulenza sportiva personalizzata: Servizio personalizzato caratterizzato dall'essere definito secondo l'obiettivo richiesto. Consiste in un programma di formazione con indicazioni e linee guida per il suo corretto svolgimento. Parallelamente al programma di formazione, un orientamento nutrizionale è collegato con un controllo della composizione corporea e antropometrica, al fine di essere consapevoli di tutta l'evoluzione. Se necessario, indicare come utilizzare l'integrazione naturale per ottenere i benefici desiderati in un periodo di tempo più breve.

Questo servizio viene svolto attraverso visite di controllo, dove viene monitorata l'evoluzione del cliente. Osserviamo se l'evoluzione è corretta e abbiamo una conversazione con il cliente per risolvere i possibili problemi che sono sorti durante il corso del AEP.

L'idea principale del servizio personalizzato è la seguente:

"Ottenere il beneficio desiderato in un periodo di tempo più breve".