Water Polo sport club Astana

La pallanuoto è una miscela di hockey, calcio e pallacanestro, in cui più dell'80% del corpo umano è quasi sempre sott'acqua. La pallanuoto sviluppa perfettamente la capacità di lavorare in squadra e i dati fisici nei bambini (aumenta il volume polmonare, migliora la postura), grazie ai quali le proporzioni corporee diventano quasi perfette. Inoltre, a causa dei vari movimenti in acqua, si forma una buona coordinazione. In primo luogo, lo sport migliora il sistema cardiovascolare e aiuta a bruciare i grassi. In secondo luogo, la pallanuoto rafforza in modo fantastico la resistenza, sviluppa quasi ogni parte del corpo in modo da mantenere il corpo a galla tutti i muscoli devono fare la sua funzione. La pallanuoto è uno dei giochi sportivi più interessanti ed emozionanti. La sua ampia distribuzione è dovuta al fatto che è l'unico gioco sull'acqua. La nascita della pallanuoto si riferisce alla fine degli anni '60 del secolo scorso. La sua patria è l'Inghilterra.