Топ-5 лучших студий йоги в Гамбурге

Многие связывают Гамбург в основном с Рипербанским районом красных фонарей, подземным технополитеном и суровым северным менталитетом. Но с более чем 200 студиями йоги, мегаполис на севере Германии также является одним из центральных районов Европы, где развита йога. Как преподаватель йоги я сам вижу в йоге гораздо больше, чем просто фитнес или физическую практику - это целостная философия, образ жизни и наука. Многие школы йоги в Европе предлагают очень вестернизированные версии того, что йога означает в традиционном смысле. Поэтому найти подходящую студию, предлагающую углубленные курсы йоги - особенно в таком большом городе, как Гамбург, с таким огромным предложением, - может оказаться непростой задачей. Так что если вы путешествуете на йоге или йоге, ищете подходящее место для практики своих асан, снимаете стресс и находите внутренний покой, вот список 5 моих лучших студий йоги в Гамбурге.

#1 Soul & Yoga: Pure Mindfulness (Душа и йога): Чистое сознание

Soul & Yoga, пожалуй, самая глубокая и аутентичная школа йоги в Гамбурге! Философия и концепция этой прекрасной школы - это переход к позитивности и внимательности - абсолютная свобода от догм, учет того, что у каждого человека есть свой потенциал и силы. Основательница Николь Дечоу - не только опытный преподаватель йоги, специализирующийся на Power Yoga, Kundalini и Yin, но и страстный блогер о внимательности. Кроме того, она является инструктором по подготовке преподавателей йоги, проводит выездные семинары на Майорке, семинары по ведению блогов и формированию йоги в Гамбурге и Индии. Ее сведущие знания отражаются на соул-курсах йоги. Студия йоги Soul & Yoga в Гамбурге, расположенная в старом, залитом светом лофте в промышленном районе Шпайхерштадт, является моим любимым местом для динамичных или реставрационных занятий в городе!

Чаевые: В качестве путешествующего Йоги или Йогини вы можете получить пробный урок за 10 EUR и, если вам понравилось, следующий стартовый пакет из 3 уроков всего за 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg

Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir. #2 InMir: Школа йоги и цейтгейста.

Оттенсенская школа йоги и цейтгейста InMir придерживается целостного взгляда на традиционную тему йоги, оставаясь при этом в соответствии с современными тенденциями и тенденциями. Таким образом, стиль и концепция школы inMir духовно ориентированы, но являются эмансипированной частью индийской философии. Курсы развиваются ежедневно и продолжают развиваться в соответствии с нашей современной жизнью. В центре внимания InMir находится Анусара Йога (Anusara означает "течет с изяществом" или "следует за сердцем"). Однако существует множество других курсов, таких как Восстановительная йога (для чистого расслабления тела и разума), а также занятия медитацией и вдохновляющие семинары на цеитгейские темы (любовь к себе, внимательность или правильное отношение к сенсорной перегрузке СМИ). Таким образом, если вы ищете нечто большее, чем просто фитнес-компонент йоги, школа InMir - это место, где вы можете чувствовать себя хорошо, учиться и расти на личном уровне.

Чаевые: В качестве туристического Йоги или Йогини вы можете получить 5-классный билет за 70 EUR или 10-классный билет за 120 EUR (действителен в течение двух месяцев).

InMir School for Yoga & Zeitgeist

Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Чертовски хорошая йога: Никакой догмы, только йога. #

Чертовски хорошая йога не только чертовски хорошая, но и чертовски классная. Эта школа йоги бедра, расположенная в студенческом районе Гриндель, имеет свое собственное толкование духовности - скорее городское и современное, чем эзотерическое. Вдали от догматических стратегий преподавания и клише, вы получаете очень динамичные и глубокие, но тонкие и свободолюбивые занятия, такие как Основная йога, Анусара и Виняса Флоу. Кроме того, Рейки, тренер по здоровью и аюрведа предлагают дополнить физические упражнения йогой и углубить вашу йогу и философию и образ жизни. Помимо ежедневных курсов, Чертовски хорошая йога проводит тренинги для учителей йоги и другие модули и интересные занятия по дыханию и Бхакти-йоге. Безусловно, вы получите чертовски хорошее и глубокое погружение в йогу, духовность и себя.

Чаевые: В качестве путешествующего Йоги или Йогини вы можете получить пробный урок за 10 EUR или 2-недельный абонемент за 35 EUR, имея неограниченный доступ ко всем курсам.

Damn Good Yoga

Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: в гармонии со всеми элементами

Уже само название Ahoi Yoga является отсылкой к морскому таланту Гамбурга. Эта прохладная студия в Винтерхюде сочетает в себе элементы северных традиций с традиционными йогическими верованиями. Интерьер отеля Ahoi Yoga отличается большим количеством бетона в сочетании с теплым деревом - минималистичным и скандинавским стилем, отражающим эстетические наклонности гамбургеров! Основательница йоги Сандра Хёлейн выбрала название Ahoi Yoga, потому что считает, что в йоге, как и в парусном спорте, все дело в гармоничной связи всех элементов. В соответствии с этой философией занятия проходят индивидуально и с большой любовью к деталям. Вы можете выбрать между курсами Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Prenatal Yoga, Yin & Yang Flow и курсами здоровья позвоночника.

Чаевые: В качестве путешествующего Йоги или Йогини вы можете получить полный недельный абонемент всего за 20 EUR, имея неограниченный доступ ко всем курсам.

Ahoi Yoga

Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Бикрам йога Алтона. #5 Бикрам йога Алтона: Девочка, я хочу, чтобы ты вспотела.

Кто бы из вас ни интересовался бикрам йогой (также известной как Hot Yoga), студия Bikram Yoga Altona - лучшее место в Гамбурге, чтобы попробовать ее. Бикрам йога - это 90-минутный урок с 26 асанами хатха-йоги в отапливаемом помещении с температурой 40°C. Во время первых занятий жара может быть неудобной и сложной для некоторых людей на протяжении всей интенсивной тренировки, особенно для кровообращения. Но даже если вы перегружены и у вас кружится голова, рекомендуется хотя бы попытаться остаться в отапливаемой комнате - в лучшем случае в расслабляющей позе ребенка или савасане. Предполагается, что температура максимально увеличит гибкость мышц и шнуров и, следовательно, позволит вам углубить свою практику. Последовательность асан всегда одна и та же, что позволяет через некоторое время войти в рутину и сосредоточиться на правильной реализации осанки. После окончания курса вам предложат свежий мятный чай, воду и фрукты. И я могу гарантировать, что после этого вы почувствуете себя как новорожденные!

Чаевые: В качестве путешествующего Йоги или Йогини вы можете получить 10-дневный абонемент всего за 20 EUR, имея неограниченный доступ ко всем курсам.

Bikram Yoga Altona

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Кто бы мог подумать, что для того, чтобы познакомиться с настоящей йогой, не нужно ехать в Индию или на Бали? Просто приезжайте на север Германии, посетите 5 лучших студий йоги в Гамбурге и наслаждайтесь разнообразием курсов и их квалифицированными преподавателями. Намасте!