Andy Kenny Fitness

Palestra della città di Dublino con l'orario di lezione più grande delle Irland, con oltre 650 lezioni al mese. Sono disponibili anche corsi di formazione personale e di perdita di peso.

FORMAZIONE PERSONALE: Le sessioni di Formazione Personale sono condotte in una nuova struttura personalizzata e appositamente costruita nel cuore del Canal Grande.

CORPO SOTTILE PROGETTO: Riunione due volte alla settimana vi mostrerò come perdere peso, in forma e tonificazione. Seguendo il mio piano alimentare realistico imparerete come mettervi in forma e mantenervi in forma. I corsi sono di 6 settimane

CORSI DI TECNICA DI ALLENAMENTO AL PESO: Queste sono le nostre classi più popolari. Con un massimo di sole 6 persone in ogni classe, ho progettato queste classi per insegnare la tecnica perfetta, formare e dimostrare diverse combinazioni di rep / set, per costruire la forza e il tono. Le lezioni sono lunghe 30 minuti e si concentrano solo su 4/5 esercizi in ogni classe.

CLASSI DI CICLISMO/SPIN: Da 20 minuti di lezioni per principianti a 90 minuti di lezioni avanzate King of the Mountain™. Le lezioni iniziano a soli 5 euro.

STRENGHH & TONING CIRCUIT TRAINING: Le mie lezioni di S&T sono divertenti, impegnative, di intervallo e di circuito. Da 30min intermedio a 45min avanzato.

Abbiamo anche lezioni di boxe, pilates, bollitore, fab abs, schiuma di rotolamento e stretching.