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In Umbria, sotto le Cascate delle Marmore, a meno di un'ora di macchina da Roma, c'è un luogo ideale per gli sport acquatici, Rafting, Hydrospeed, Torrentismo. Qui il fiume nero scorre veloce brulicante sulle rocce per più di tre miglia rendendo eccitato veloce. I requisiti richiesti nella sezione a valle delle Cascate delle Marmore sono: essere in buona salute, saper nuotare bene, tra i 18 e i 55 anni e pesare meno di 100 kg; se non si ha tutto, si consiglia l'allungamento morbido.
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