EnformaGym Centre Esportiu

¿Qué es EnformaGym?

EnformaGym es un centro deportivo, nutricional y, al mismo tiempo, un "club social" donde los usuarios disfrutan de una variedad de actividades deportivas y de actividades que promueven la integración y las relaciones sociales.

El concepto .... la filosofía de EnformaGym, desde sus inicios, ha sido la de llevar el deporte al máximo número de personas posible, teniendo muy claras las diferentes necesidades, intereses e incluso motivación de cada uno.

"EnformaGym tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar a través de la práctica del deporte. Nuestro propósito es captar todas las necesidades de las personas que desean lograr sus objetos físicos y personales, y satisfacer todas las demandas de nuestros clientes, tanto a nivel personal como profesional. "

¿De dónde viene EnformaGym?

Nace de una necesidad. La necesidad de llevar el deporte al máximo número de personas y, por lo tanto, era necesario ofrecer un sistema de trabajo que no discriminara a ningún tipo de practicante de actividad física. Sobre todo, fue el cliente quien decidió su propósito y no el centro que influenció a la persona a enfocarse en un método, práctica o disciplina establecida.

Desde el principio, hemos tenido en cuenta a todos los sectores de la población, a las personas que tienen motivación para hacer ejercicio y a las que necesitan un impulso para mejorar su calidad de vida a través de la actividad física.

¿Quién es EnformaGym?

EnformaGym es un equipo de personas comprometidas con el concepto, es decir, con el deporte, la salud y el bienestar, y todo dentro de una comprensión individual. Cada uno de los miembros del equipo está especializado en los métodos y técnicas clásicas, actuales e innovadoras y en todo lo necesario para ofrecer un servicio inmejorable y adecuado a las necesidades de nuestros socios y clientes.

... "Para crear salud y bienestar, hay que saber muy bien que es deporte... Hay muchas respuestas que se pueden resumir en una sola palabra: MOVER. De ahí nuestra nueva filosofía: pasar un buen rato moviéndonos. Vamos a rendir homenaje a la gran y alguna frase mover... NO TE PERTENEZCA!

MOU-TE, ¡NO TE PERTENECES!

¿Cuáles son las actividades que ofrecemos?

Body Pump: Una combinación de gimnasia aeróbica con ejercicios de musculación. Esta mezcla le permite lograr un alto gasto calórico mientras tonifica los músculos de todo el cuerpo.

Equilibrio corporal: respiración controlada, concentración y una serie de movimientos y estiramientos cuidadosamente estructurados.

G.A.C: El sistema de formación del GAC nace de la unión de tres palabras que definen exactamente lo que es: Glúteos, abdominales y piernas.

Practicar GAC es hacer una serie de ejercicios dedicados a fortalecer y tonificar estas tres áreas del cuerpo que a menudo son las más afectadas por nuestro cuerpo para la vida sedentaria.

Pilates: El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente diseñados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.

Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con repeticiones. La mayoría de ellos se colocarán en una posición estirada, sentados o arrodillados. De esta manera, se reduce el riesgo de lesiones y se evitan las presiones sobre los músculos y las articulaciones.

La naturaleza de este método permite que su práctica esté indicada para personas de todas las edades. Es una disciplina no aeróbica basada en la tonificación del cuerpo, por lo que no está indicada como deporte dirigido a la pérdida de peso sino a la mejora general de la condición física. La intensidad del trabajo puede adaptarse a las posibilidades de cada persona. De hecho, hay sesiones especialmente dirigidas a jóvenes, adultos o personas con algún tipo de lesión.

La filosofía de este método se basa en la unión del cuerpo y la mente en uno. Esta característica hace que Pilates haya sido comparado muchas veces con el Yoga. Sin embargo, es importante señalar que el Método Pilates no tiene relación con la espiritualidad o la meditación, pero lo que se busca es relajar la mente y liberar el estrés diario a través del ejercicio físico.

Ciclismo: actividad cardiovascular de intensidad variable, que utiliza bicicletas específicas donde la resistencia y la cadencia de pedaleo pueden adaptarse a tus necesidades.

Combate: Los movimientos cargados de adrenalina son estimulantes para aquellos que practican, produciendo una cierta sensación de seguridad y poder, además de ayudar a perder peso.

Pasos: Esta modalidad consiste en realizar un trabajo físico completo siguiendo una secuencia de ejercicios que tienen como base principal los ascensos y descensos de una plataforma rectangular alta.

De hecho, el nombre de este deporte: "Paso" significa "paso" e ilustra perfectamente la forma de trabajar en este modo.

Le permite realizar trabajo cardiovascular y muscular al mismo tiempo, la práctica de los Pasos proporciona una mejora significativa en la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad del cuerpo.

Su parte coreografiada mejora la coordinación y la capacidad de reacción del alumno, trabajando también a nivel mental, estimulando la memoria y la concentración.

A medida que se practica, el estudiante puede ver cómo su agilidad y fuerza física se desarrollan independientemente de su edad y sus posibilidades físicas.

La práctica de los Pasos es un deporte accesible para todas las edades, ya que la altura del Paso es ajustable y la intensidad del trabajo es flexible y puede adaptarse a las particularidades de cada persona.

Latino: es una modalidad aeróbica / funcional donde su principal característica es que al combinar el paso de baile con ejercicios de tonificación muscular, una importante quema de calorías, tonificación del peso corporal, pérdida de peso y, sobre todo, ¡estrés! ... Ser una clase muy divertida, positiva, alegre y optimista.

Aptitud postural: actividad colectiva dirigida con un enfoque totalmente funcional para proporcionar una correcta posición y concepción corporal a los participantes.

Body Shape: actividad colectiva dirigida a introducir y familiarizar a los nuevos usuarios con el uso de las máquinas de musculación.

Entrenamientos personales: sesiones tuteladas y guiadas por entrenadores con conocimiento de la actividad deportiva donde la sesión de entrenamiento se realiza conjuntamente con el cliente aportando seguridad, motivación y cumplimiento de los objetivos deseados.

Asesoramiento deportivo personalizado: Servicio personalizado caracterizado por estar definido de acuerdo al objetivo solicitado. Consiste en un programa de formación con instrucciones y directrices para que se lleve a cabo correctamente. Paralelamente al programa de formación, se adjunta una orientación nutricional con un control de la composición corporal y antropométrica para estar al tanto de toda la evolución. Si es necesario, una indicación de cómo se debe utilizar la suplementación natural para obtener el beneficio deseado durante un período de tiempo más corto.

Este servicio se realiza a través de visitas de control, donde se monitoriza la evolución del cliente. Observamos si la evolución es correcta y mantenemos una conversación con el cliente para resolver los posibles problemas que surgieron durante el transcurso del AEP.

La idea principal del servicio personalizado es la siguiente:

"Obtenga el beneficio deseado en un período más corto de tiempo"