EnformaGym Centre Esportiu

Wat is EnformaGym?

EnformaGym is een sport-, voedingscentrum en tegelijkertijd een "sociale club" waar gebruikers kunnen genieten van een verscheidenheid aan sportactiviteiten en activiteiten die integratie en sociale relaties bevorderen.

Het concept ... de filosofie van EnformaGym, vanaf het begin, is geweest om de sport te brengen tot een zo groot mogelijk aantal mensen mogelijk, met zeer duidelijk de verschillende behoeften, belangen en zelfs de motivatie van elk.

"EnformaGym heeft tot doel de gezondheid en het welzijn te verbeteren door middel van sportbeoefening. Ons doel is om alle behoeften van mensen die willen hun fysieke en persoonlijke objecten te vangen, en voldoen aan alle eisen van onze klanten, zowel persoonlijk als professioneel. "

Waar komt EnformaGym vandaan?

Het is geboren uit een noodzaak. De noodzaak om sport zo veel mogelijk mensen aan te trekken en daarom was het noodzakelijk om een werksysteem aan te bieden dat geen enkele beoefenaar van lichaamsbeweging discrimineerde. Bovenal was het de klant die hun doel bepaalde en niet het centrum dat de persoon beïnvloedde om zich te richten op een methode, praktijk of gevestigde discipline.

Vanaf het begin hebben we rekening gehouden met alle bevolkingsgroepen, mensen die gemotiveerd zijn om te bewegen en mensen die een duwtje in de rug nodig hebben om hun levenskwaliteit te verbeteren door lichaamsbeweging.

Wie is EnformaGym?

EnformaGym is een team van mensen die zich inzetten voor het concept, dat wil zeggen, met sport, gezondheid en welzijn, en alles binnen een individueel begrip. Elk lid van het team is gespecialiseerd in de klassieke, huidige en innovatieve methoden en technieken en alles om een onverslaanbare service te bieden die past bij de behoeften van onze partners en klanten.

... "Om gezondheid en welzijn te creëren, moet je heel goed weten dat het sport is ... Er zijn veel antwoorden die met één woord kunnen worden samengevat: MOVE. Vandaar dat onze nieuwe filosofie ontstaat: breng een goede tijd in beweging. Laten we hulde brengen aan de grote en sommige zin zetten ... BEZIT U NIET!

MOU-TE, BENT U NIET DE EIGENAAR!

Wat zijn onze activiteiten?

Lichaamspomp: Een combinatie van aërobe gymnastiek met bodybuilding oefeningen. Dit mengsel laat u toe om hoge calorische kosten te bereiken terwijl het toning van de spieren door het lichaam.

Body Balance: gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde reeks bewegingen en rekoefeningen.

G.A.C.: Het GAC-opleidingssysteem komt voort uit de vereniging van drie woorden die precies definiëren wat het is: Gluten, Abs en Benen.

Het beoefenen van GAC is het doen van een reeks oefeningen gewijd aan het versterken en tonen van deze drie gebieden van het lichaam die vaak het meest worden beïnvloed door ons lichaam voor sedentair leven.

Pilates: De Pilates-methode bestaat uit een reeks lichamelijke oefeningen die speciaal ontworpen zijn om de spieren te versterken en te verstevigen zonder hun volume te verhogen.

Deze discipline staat styling van de figuur door de realisatie van een vloeiende opeenvolging van bewegingen met herhalingen. De meesten van hen zullen in een gestrekte positie, zittend of knielend worden geplaatst. Op deze manier wordt de kans op blessures verkleind en de druk op spieren en gewrichten vermeden.

Door de aard van deze methode kan de praktijk worden aangegeven voor mensen van alle leeftijden. Het is een niet-aërobe discipline op basis van body toning, daarom wordt het niet aangegeven als een sport gericht op gewichtsverlies, maar eerder op de algemene verbetering van de fysieke conditie. De intensiteit van het werk kan aangepast worden aan de mogelijkheden van elke persoon. In feite zijn er sessies die speciaal gericht zijn op jongeren, volwassenen of mensen met een of ander letsel.

De filosofie van deze methode is gebaseerd op de vereniging van het lichaam en de geest in een. Deze functie zorgt ervoor dat Pilates vele malen vergeleken zijn met Yoga. Het is echter belangrijk om op te merken dat de Pilates Methode geen relatie heeft met spiritualiteit of meditatie, maar er wordt wel naar gestreefd om de geest te ontspannen en dagelijkse stress los te laten door lichaamsbeweging.

Fietsen: cardiovasculaire activiteit met variabele intensiteit, waarbij gebruik wordt gemaakt van specifieke fietsen waar de weerstand en cadans van het trappen aan uw behoeften kan worden aangepast.

Bestrijden: Adrenaline-bewegingen zijn stimulerend voor beoefenaars, waardoor een zeker gevoel van veiligheid en kracht, ook helpen om gewicht te verliezen.

Stappen: Deze modaliteit bestaat uit het uitvoeren van een volledige fysieke werk volgens een opeenvolging van oefeningen die de belangrijkste basis van de beklimmingen en afdalingen van een hoog rechthoekig platform hebben

In feite, de naam van deze sport: "Stap" betekent "stap" en illustreert perfect de manier van werken in deze modus.

Het stelt u in staat om cardiovasculaire en spierwerkzaamheden uit te voeren op hetzelfde moment, Stappen oefening biedt een aanzienlijke verbetering in aërobe weerstand, fysieke kracht en lichaamsflexibiliteit.

Het gechoreografeerde deel verbetert de coördinatie en het reactievermogen van de student, werkt ook op mentaal niveau, stimuleert het geheugen en de concentratie.

Tijdens het beoefenen kan de student zien hoe zijn behendigheid en fysieke kracht zich ontwikkelen, ongeacht leeftijd en fysieke mogelijkheden.

Het beoefenen van Trappen is een toegankelijke sport voor alle leeftijden, omdat de hoogte van de Trap is verstelbaar en de intensiteit van het werk is flexibel en kan aanpassen aan de bijzonderheden van elke persoon.

Latino: het is een aërobe / functionele modaliteit waar het belangrijkste kenmerk is dat door het combineren van de danspas samen met spiertoning-oefeningen, een belangrijke calorieverbranding, toning lichaamsgewicht, gewichtsverlies en vooral stress! ... Een erg leuke, positieve, blije en optimistische klasse zijn.

Houding: collectief gerichte activiteit met een totaal functionele aanpak om de deelnemers een juiste houding en lichaamsconcept te geven.

Body Shape: collectief gerichte activiteit uitgevoerd binnen de Fitnessruimte om nieuwe gebruikers te introduceren en vertrouwd te maken met het gebruik van bodybuilding machines.

Persoonlijke trainingen: sessies onder begeleiding en begeleiding van coaches met kennis van sportactiviteit waarbij de training samen met de klant wordt uitgevoerd door het bieden van veiligheid, motivatie en het realiseren van de gewenste doelstellingen.

Persoonlijk sportief advies: Gepersonaliseerde service die wordt gekenmerkt door gedefinieerd volgens het gewenste doel. Het bestaat uit een trainingsprogramma met aanwijzingen en richtlijnen zodat het goed wordt uitgevoerd. Parallel aan het trainingsprogramma wordt een voedingsoriëntatie aangebracht met een controle van lichaams- en antropometrische samenstelling om zich bewust te zijn van alle evolutie. Indien nodig, vermelding van de wijze waarop natuurlijke suppletie moet worden gebruikt om het gewenste voordeel over een kortere periode te verkrijgen.

Deze dienst wordt uitgevoerd door middel van controlebezoeken, waarbij de evolutie van de klant wordt opgevolgd. We kijken of de evolutie correct is en voeren een gesprek met de klant om de mogelijke problemen op te lossen die zich in de loop van de AEP hebben voorgedaan.

Het belangrijkste idee van gepersonaliseerde service is als volgt:

"Krijg het gewenste voordeel in een kortere periode van tijd".