EnformaGym Centre Esportiu

Co to jest EnformaGym?

EnformaGym jest centrum sportowym, żywieniowym i jednocześnie "klubem społecznościowym", w którym użytkownicy korzystają zarówno z różnych form aktywności sportowej, jak i z zajęć, które sprzyjają integracji i relacjom społecznym.

Koncepcja ... filozofia EnformaGym, od początku, było doprowadzenie sportu do maksymalnej liczby osób możliwych, mając bardzo jasne różne potrzeby, zainteresowania, a nawet motywacji każdego z nich.

"EnformaGym ma na celu poprawę zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez uprawianie sportu. Naszym celem jest uchwycenie wszystkich potrzeb ludzi, którzy chcą osiągnąć swoje fizyczne i osobiste rzeczy, a także spełnić wszystkie wymagania naszych klientów, zarówno osobiście, jak i profesjonalnie. "

Skąd pochodzi EnformaGym?

Zrodziła się ona z konieczności. Potrzeba doprowadzenia sportu do jak największej liczby osób, a zatem konieczne było zaoferowanie systemu pracy, który nie dyskryminowałby żadnego rodzaju ćwiczącego aktywność fizyczną. To przede wszystkim klient decydował o ich celu, a nie ośrodek, który wpłynął na koncentrację na metodzie, praktyce czy ustalonej dyscyplinie.

Od samego początku wzięliśmy pod uwagę wszystkie grupy społeczne, ludzi, którzy mają motywację do ćwiczeń fizycznych i tych, którzy potrzebują bodźców do poprawy jakości życia poprzez aktywność fizyczną.

Kim jest EnformaGym?

EnformaGym to zespół ludzi zaangażowanych w tę koncepcję, to znaczy w sport, zdrowie i dobre samopoczucie, i wszystko w indywidualnym rozumieniu. Każdy członek zespołu specjalizuje się w klasycznych, aktualnych i innowacyjnych metodach i technikach oraz we wszystkim, co oferuje bezkonkurencyjny serwis, który jest dostosowany do potrzeb naszych partnerów i klientów.

... "Aby stworzyć zdrowie i dobre samopoczucie, musisz bardzo dobrze wiedzieć, że jest to sport... Istnieje wiele odpowiedzi, które można podsumować jednym słowem: MOVE. Stąd rodzi się nasza nowa filozofia: dobrze spędzić czas poruszając się. Oddajmy hołd wielkiemu i trochę frazy przenieść ... NIE JESTEŚ WŁAŚCICIELEM!

NIE JESTEŚ WŁAŚCICIELEM!

Jakie działania oferujemy?

Pompa do korpusu: Połączenie gimnastyki aerobowej z ćwiczeniami kulturystycznymi. Mieszanka ta pozwala osiągnąć wysokie koszty kaloryczne podczas tonizowania mięśni w całym organizmie.

Balans ciała: kontrolowane oddychanie, koncentracja oraz starannie ustrukturyzowany ciąg ruchów i rozciągania.

G.A.C: System szkoleń GAC wywodzi się z połączenia trzech słów, które dokładnie definiują, czym jest system szkoleń GAC: Kołyski, Abs i nogi.

Ćwiczenie GAC polega na wykonaniu zestawu ćwiczeń poświęconych wzmocnieniu i tonizacji tych trzech obszarów ciała, które są często najbardziej dotknięte przez nasze ciało dla życia siedzącego.

Pilates: Metoda Pilates składa się z zestawu ćwiczeń fizycznych specjalnie zaprojektowanych do wzmacniania i tonizowania mięśni bez zwiększania ich objętości.

Dyscyplina ta pozwala na stylizację sylwetki poprzez realizację płynnej sekwencji ruchów z powtórzeniami. Większość z nich jest ustawiona w pozycji rozciągniętej, siedzącej lub klęczącej. W ten sposób zmniejsza się ryzyko urazów i unika się nacisków na mięśnie i stawy.

Natura tej metody pozwala aby jej praktykowanie było wskazywane ludziom w każdym wieku. Jest to dyscyplina beztlenowa oparta na toningu ciała, dlatego nie jest to sport mający na celu odchudzanie, ale raczej ogólną poprawę kondycji fizycznej. Intensywność pracy można dostosować do możliwości każdej osoby. W rzeczywistości istnieją sesje skierowane specjalnie do młodzieży, dorosłych lub osób z pewnym rodzajem kontuzji.

Filozofia tej metody opiera się na jedności ciała i umysłu w jednym. Ta cecha powoduje, że Piłatesy były wielokrotnie porównywane z Jogą. Należy jednak zauważyć, że Metoda Pilates nie ma żadnego związku z duchowością czy medytacją, ale dąży się do rozluźnienia umysłu i uwolnienia się od codziennego stresu poprzez ćwiczenia fizyczne.

Kolarstwo: aktywność sercowo-naczyniowa o zmiennej intensywności, wykorzystująca specyficzne rowery, gdzie opór i kadencję pedałowania można dostosować do własnych potrzeb.

Walka: Ruchy naładowane adrenaliną są stymulujące dla tych, którzy praktykują, wytwarzając pewne poczucie bezpieczeństwa i siły, a także pomaga schudnąć.

Kroki: Modalność ta polega na wykonywaniu kompletnej pracy fizycznej po sekwencji ćwiczeń, które mają główną podstawę wzniesień i zjazdów wysokiej prostokątnej platformy.

W rzeczywistości nazwa tego sportu: "Krok" oznacza krok i doskonale ilustruje sposób pracy w tym trybie.

Pozwala na jednoczesną pracę sercowo-naczyniową i mięśniową, praktyka Kroków zapewnia znaczną poprawę w zakresie oporu tlenowego, siły fizycznej i elastyczności organizmu.

Jego choreograficzna część poprawia koordynację i zdolność reakcji ucznia, pracy również na poziomie psychicznym, stymulując pamięć i koncentrację.

W trakcie ćwiczeń student może zobaczyć jak rozwija się jego sprawność i siła fizyczna niezależnie od wieku i możliwości fizycznych.

Kroki treningowe są sportem dostępnym dla wszystkich grup wiekowych, ponieważ wysokość kroku jest regulowana, a intensywność pracy jest elastyczna i może być dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Latino: jest to metoda aerobowo-funkcjonalna, której główną cechą jest to, że poprzez połączenie kroku tanecznego z ćwiczeniami tonizującymi mięśnie, ważne spalanie kalorii, tonowanie masy ciała, utrata masy ciała, a przede wszystkim stres! ... Bycie bardzo zabawną, pozytywną, szczęśliwą i optymistyczną klasą.

Sprawność seksualna: zbiorowe ćwiczenie ukierunkowane z całkowicie funkcjonalnym podejściem w celu zapewnienia uczestnikom prawidłowej pozycji i koncepcji ciała.

Body Shape: zbiorowa działalność ukierunkowana prowadzona w sali fitness w celu wprowadzenia i zapoznania nowych użytkowników z wykorzystaniem maszyn kulturystycznych.

Treningi indywidualne: sesje prowadzone przez trenerów z wiedzą na temat aktywności sportowej, podczas których sesja treningowa jest prowadzona wspólnie z klientem poprzez zapewnienie bezpieczeństwa, motywacji i realizacji założonych celów.

Indywidualne porady sportowe: Indywidualna usługa charakteryzująca się definiowaniem zgodnie z założonym celem. Składa się on z programu szkoleniowego z instrukcjami i wskazówkami, tak aby był prawidłowo realizowany. Równolegle do programu treningowego, orientacja żywieniowa jest połączona z kontrolą składu ciała i antropometrycznego w celu uświadomienia sobie całej ewolucji. W razie potrzeby wskazanie, w jaki sposób należy stosować naturalną suplementację w celu uzyskania pożądanych korzyści w krótszym okresie czasu.

Usługa ta realizowana jest poprzez wizyty kontrolne, podczas których monitorowany jest rozwój klienta. Obserwujemy, czy ewolucja jest prawidłowa i prowadzimy rozmowę z klientem w celu rozwiązania ewentualnych problemów, które pojawiły się w trakcie AEP.

Główna idea spersonalizowanej obsługi jest następująca:

"Pożądane korzyści w krótszym czasie".