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Este texto foi traduzido para Português a partir do original em English
Curso Básico: Aproximando-se do Sup, com 3 horas consecutivas não consecutivas, proporcionar equilíbrio básico e técnica básica, conceito de equipamento, segurança de mesa e água. (120 €, incluindo cartão e atestado de participação) Curso Avançado: 3 cursos consecutivos não consecutivos com Mesas de Corrida, técnicas de paging de corrida, uso do corpo na prancha, boa corrida e treino pré corrida. (120 € incluindo cartão e certificado de curso avançado) Treinamento Pessoal: Treinamento com Cardio Frequency Meter, Repeated Gps, Treinamento em Qualquer Condição, Preparação da Corrida, Treino Funcional e Uso Indoboard. (200 €, 10 saídas incluindo equipamento) Iniciação no Sup One Tantum, 30 € (one-off) 40 minutos. Fitness Ride em grupo (4 pessoas 80e total incluindo equipamento)
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