Andy Kenny Fitness

Dublin City Gym con el horario de clases más grande de Irlanda, con más de 650 clases al mes. Cursos de Entrenamiento Personal y Pérdida de Peso también disponibles.

ENTRENAMIENTO PERSONAL: Las sesiones de Entrenamiento Personal se llevan a cabo en una nueva instalación diseñada personalmente y construida especialmente en el corazón del muelle del Gran Canal.

PROYECTO BODY SLIM: Reuniéndome dos veces por semana te enseñaré a perder peso, ponerte en forma y tonificarte. Siguiendo mi plan de alimentación realista aprenderás a ponerte en forma y a mantenerte en forma. Los cursos tienen una duración de 6 semanas

CLASES DE TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO CON PESAS: Estas son nuestras clases más populares. Con un máximo de 6 personas en cada clase, he diseñado estas clases para enseñar la técnica perfecta, la forma y para demostrar las diferentes combinaciones de rep / set, para construir la fuerza y el tono. Las clases son de 30 minutos de duración y se centran en sólo 4/5 ejercicios en cada clase.

CLASES DE CICLISMO/SPIN: Desde los 20 minutos de clases para principiantes hasta los 90 minutos de las clases avanzadas de Mountain™ Las clases empiezan a partir de 5 €.

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO DE FORTALEZA Y TONIFICACIÓN: Mis clases de ciencia y tecnología son divertidas y desafiantes. De 30min intermedio a 45min Avanzado.

También tenemos clases de boxeo, Pilates, kettlebells, fabulosos abdominales, foam rolling y stretching.