Les 5 meilleurs studios de yoga à Hambourg

Beaucoup associent Hambourg principalement à son quartier rouge Reeperbahn, à la techno underground et à la rude mentalité nordique. Mais avec plus de 200 studios de yoga, la métropole du nord de l'Allemagne représente également l'un des centres européens du yoga. En tant que professeur de yoga moi-même, je vois le yoga comme bien plus qu'une simple pratique physique - c'est une philosophie holistique, un style de vie et une science. Beaucoup d'écoles de yoga en Europe offrent cependant des versions très occidentalisées de ce que le yoga signifie au sens traditionnel. Par conséquent, il peut être difficile de trouver le bon studio, qui propose des cours de yoga profonds, surtout dans une grande ville comme Hambourg avec une offre aussi écrasante. Donc, si vous êtes un Yogi ou une Yogini en voyage, à la recherche du bon endroit pour pratiquer vos asanas, libérer le stress et trouver la paix intérieure, voici le classement de mes 5 meilleurs studios de yoga à Hambourg.

#1 Soul & Yoga : La pureté de l'esprit

Soul & Yoga est probablement l'école de yoga la plus profonde et authentique de Hambourg ! La philosophie et le concept de cette belle école est le changement vers la positivité et la pleine conscience - être complètement libre de dogmes, et considérer que chaque personne a son propre potentiel et ses propres forces. La fondatrice Nicole Dechow n'est pas seulement une professeure de yoga très expérimentée, spécialisée en Power Yoga, Kundalini et Yin, mais aussi une blogueuse passionnée par la pleine conscience. En outre, elle est instructrice de formations pour professeurs de yoga, animant des retraites à Majorque, des ateliers passionnants sur le blogging "mindful" et des formations de yoga à Hambourg et en Inde. Son savoir se reflète dans ses cours de yoga de l'âme. Situé dans un ancien loft inondé de lumière dans le quartier industriel de Speicherstadt, ce studio de yoga Soul & Yoga à Hambourg est mon endroit préféré pour prendre des cours dynamiques ou revivifiants en ville !

Astuce : En tant que Yogi ou Yogini voyageur, vous pouvez obtenir une leçon d'essai pour 10 EUR et, au cas où vous l'auriez aimé, le pack de départ suivant de 3 leçons pour seulement 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg

Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir : L'école de yoga et de l'esprit du temps

L'école de yoga et d'esprit du temps InMir à Ottensen adopte une vision holistique de ce qu'est traditionnellement le yoga, tout en restant en phase avec les tendances actuelles. Ainsi, le style et le concept de l'école InMir sont orientés spirituellement, mais se sont ont émancipés en partie de la philosophie indienne. Les cours évoluent quotidiennement et continuent à se développer en fonction de notre vie moderne. L'accent principal d'InMir est mis sur le Yoga Anusara (Anusara signifie " couler avec grâce " ou " suivre le cœur "). Cependant, il existe de nombreux autres cours, tels que le yoga réparateur (pour la relaxation pure du corps et de l'esprit), ainsi que des cours de méditation et des ateliers inspirants sur des thèmes d'air pur (l'amour de soi, la pleine conscience ou le traitement approprié de la surcharge sensorielle des médias). Ainsi, si vous recherchez un peu plus que la composante fitness du yoga, l'école InMir est l'endroit idéal pour vous sentir bien, vous éduquer et grandir sur un plan personnel.

Astuce : En tant que Yogi ou Yogini voyageur, vous pouvez obtenir un pass 5 classes pour 70 EUR ou un pass 10 classes pour 120 EUR (valable deux mois).

InMir School for Yoga & Zeitgeist

Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Damn Good Yoga : Pas de dogme, juste du yoga

Damn Good Yoga, c'est non seulement sacrément bon, mais c'est aussi sacrément cool. Cette école de yoga branché, située dans le quartier de Grindel, a sa propre interprétation de la spiritualité - plutôt urbaine et moderne, plutôt qu'ésotérique. Loin des stratégies d'enseignement dogmatiques et des clichés, vous obtenez des classes très dynamiques et profondes, mais subtiles et libres d'esprit, telles que Core Yoga, Anusara, et Vinyasa Flow. De plus, il y a une offre de Reiki, de Coaching Santé et d'Ayurveda pour compléter l'exercice physique du yoga et approfondir votre philosophie yogique et votre style de vie. En plus des cours quotidiens, Damn Good Yoga organise des formations pour professeurs de yoga et d'autres modules et formations intéressantes en travail respiratoire et en Bhakti Yoga. Quels que soient les moyens, vous faites certainement un sacré bon et profond plongeon dans le yoga, la spiritualité, et vous-même.

Astuce : En tant que Yogi ou Yogini voyageur, vous pouvez obtenir une leçon d'essai pour 10 EUR ou un abonnement de 2 semaines pour 35 EUR, avec un accès illimité à tous les cours.

Damn Good Yoga

Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga : En harmonie avec tous les éléments

Déjà le nom d'Ahoi Yoga est une référence à l'ambiance maritime de Hambourg. Ce studio cool du Winterhude fusionne des éléments nordiques avec les croyances yogiques traditionnelles. L'aménagement intérieur de l'Ahoi Yoga est fait de béton et de bois chauds - un style minimaliste et scandinave, reflétant l'inclination esthétique des Hambourgeois ! La fondatrice Sandra Höhlein a choisi le nom d'Ahoi Yoga parce qu'elle pense qu'au yoga - tout comme à la voile - il s'agit avant tout de la connexion harmonieuse de tous les éléments. Selon cette philosophie, les classes sont très individuelles et avec beaucoup d'amour du détail. Vous pouvez choisir entre Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Yoga prénatal, Yin & Yang Flow, et des cours spécialisés en santé de la colonne vertébrale.

Astuce : En tant que Yogi ou Yogini voyageur, vous pouvez obtenir une carte semaine complète pour seulement 20 EUR, avec un accès illimité à tous les cours.

Ahoi Yoga

Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona : Ma fille, je vais te faire transpirer

Celui qui s'intéresse au Bikram Yoga (aussi connu sous le nom de Hot Yoga), c'est au studio Bikram Yoga Altona à Hambourg qu'il faut l'essayer. Le Bikram Yoga est un cours de 90 minutes avec 26 asanas de Hatha Yoga dans un espace chauffé à 40°C environ. Pendant les premiers cours, la chaleur peut être inconfortable et difficile pour certaines personnes pendant l'entraînement intense, surtout pour la circulation. Mais même si vous êtes débordé et que vous avez des vertiges, il est recommandé d'essayer au moins de rester à l'intérieur de la pièce chauffée - au mieux dans des postures relaxantes comme la pose enfant ou la savasana. La température est censée maximiser la flexibilité des muscles et des tendons et ainsi vous permettre d'approfondir votre pratique. La séquence des asanas est toujours la même, ce qui vous permet d'entrer dans une routine après un certain temps et de vous concentrer sur la bonne exécution des postures. Après le cours, on vous offrira du thé à la menthe fraîche, de l'eau et des fruits. Et je peux vous garantir que vous vous sentirez comme un nouveau-né après coup !

Astuce : En tant que Yogi ou Yogini voyageur, vous pouvez obtenir un forfait de 10 jours pour seulement 20 EUR, avec un accès illimité à tous les cours.

Bikram Yoga Altona

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Qui aurait pensé que pour faire l'expérience du yoga authentique, vous n'avez pas besoin de voyager en Inde ou à Bali ? Venez simplement dans le nord de l'Allemagne, découvrez les 5 meilleurs studios de yoga à Hambourg et profitez de la diversité des cours et de leurs professeurs qualifiés. Namaste !