Cover Picture © Credits to istock/Willbrasil21
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Áreas verdes para esportes e relaxamento em São Paulo

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Esta é uma história traduzida com a ajuda da tecnologia.

Este texto foi traduzido para Português a partir do original em English

E que tal alguns belos parques ideais para uma corrida ao ar livre enquanto estiveres na metrópole?

Quando pensamos em São Paulo, a primeira coisa que vem à mente é a imagem de uma movimentada cidade de negócios. De facto, São Paulo é a cidade mais economicamente importante do Brasil e da América do Sul. A metrópole é, de facto, onde se encontram várias sedes de multinacionais, um cenário de muito comércio internacional. O que podes não saber sobre São Paulo é que a cidade tem vários parques, que oferecem diferentes opções de actividades ao ar livre. Além disso, o que é absolutamente surpreendente é a possibilidade de exercitares ao ar livre durante todo o ano. Com temperaturas médias entre os 15 e 21 °C, São Paulo oferece o clima perfeito para desportos ao ar livre. Basta evitar as horas do meio-dia durante o verão, quando as temperaturas podem ultrapassar os 35°C. Por isso, escolhe o teu local favorito e desfruta da tua rotina de exercício.

Parque Ibirapuera, "um oásis verde no coração de uma selva de betão"!

O Ibirapuera não é apenas o maior parque urbano de São Paulo, mas também o mais antigo de São Paulo. É um local obrigatório para desportistas e atletas amadores. O seu projeto original tem a assinatura do famoso arquitecto paisagista Burle Marx. Os edifícios modernos, que abrigam museus e outras atividades culturais, têm o estilo único do arquitecto mundialmente conhecido, Oscar Niemeyer. Apesar de já existir há algum tempo, o sentido inovador destes dois artistas incríveis dá ao parque a sensação de um projecto moderno e contemporâneo. O Ibirapuera é o local perfeito para encontros e atividades desportivas, além, é claro, das atividades sociais promovidas pelo município. Por exemplo, o São Paulo Fashion Week, um evento que coloca o Brasil no panorama da moda mundial, acontece anualmente neste mesmo local. O que eu mais gosto no Parque Ibirapuera é o facto de que, por uns momentos, poderes esquecer que estás numa metrópole e te encontrares no meio de uma atmosfera muito verde e relaxante.

Podes relaxar e desfrutar da sombra das numerosas árvores do parque. Este não é um local ideal para uma sessão de ioga? Ou, simplesmente, para acabares um livro que tens estado a ler, num ambiente verde? Por muito que eu aprecie o relaxamento e a atmosfera natural, sinto-me atraída pelas inúmeras possibilidades de passeios e opções de corrida. Percursos de longa distância, curtos e intensos ou caminhos naturais estão à disposição para serem descobertos. Toda esta diversidade acrescenta muito mais diversão a este passatempo. Os locais já perceberam estas vantagens, já que podes identificar muitos grupos liderados por treinadores pessoais, a correr e a fazer outros tipos de exercícios. Da mesma forma, podes encontrar atletas profissionais a correr em redor. Além de ser um excelente lugar para correr ou caminhar, o Ibirapuera também oferece uma ciclovia e vários campos desportivos.

Picture © Credit to: iStock/vbacarin
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Ibirapuera Park, São Paulo
Ibirapuera Park, São Paulo
Parc d'Ibirapuera - Av. Pedro Álvares Cabral - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04094-050, Brésil

"Parque do Povo”, um pouco de verde no meio do bairro Itaim Bibi

Muito mais pequeno, mas sem falta de charme. O Parque do Povo está localizado num bairro sofisticado da cidade, chamado Itaim Bibi. Edifícios elegantes rodeiam-no e ao lado está um moderno e luxuoso centro comercial, o Shopping JK. O tamanho pequeno do parque e sua manutenção impecável dão uma sensação de aconchego, muito apreciado. O seu design é tão bonito que nem vais notar que o comprimento da pista de corrida é de apenas 1,2 km. Podes andar às voltas muitas vezes sem te cansares da sua atmosfera agradável. Além da pista de corrida, o parque oferece campos desportivos que são muito concorridos durante todo o fim de semana. É onde os locais se reúnem para jogar futebol, a nossa paixão nacional. O parque também tem algumas áreas para crianças, o que o torna um lugar perfeito para piqueniques de aniversário. Se estás com disposição para uma prática mais condicionante, podes beneficiar do equipamento de exercício para melhorares o teu desempenho antes ou depois da corrida.

Picture © Credit to Luciane
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Parque Burle Marx, a selva está mesmo ao virar da esquina!

Se queres ter o sabor de uma verdadeira floresta dentro da cidade, então o teu parque é Burle Marx. Projectado pelo famoso arquiteto com que partilha o nome, o parque foi construído para ser incorporado como uma extensão de uma mansão que nunca foi construída. Parte d sua área verde é uma porção preservada da Mata Atlântica, uma pequena amostra da biodiversidade e riqueza da fauna e flora brasileiras. Encontrarás não só árvores tropicais típicas - como o pau-brasil - mas também alguns macaquinhos e pássaros, que fazem o parque parecer um lugar encantado no meio da cidade lotada. Se quiseres desfrutar de algumas actividades gratuitas ao ar livre, como yoga, capoeira, alongamentos, Kung Fu, entre outras, verifica a agenda do parque antes de planeares a tua visita.

Picture © Credit to Luciane
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Burle Marx Park
Burle Marx Park
Burle Marx Park - Avenida Dona Helena Pereira de Moraes, 200 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05707-400, Brésil

Por isso, arruma os teus sapatos e roupas desportivas. Escolhe o teu local favorito e aproveita o clima agradável e a sombra das árvores exóticas da Mata Atlântica dos nossos parques.


O autor

Luciane Oliveira

Luciane Oliveira

Meu nome é Luciane, sou do Brasil e morei no México e na Suíça. Adoro viajar, sou apaixonada por comida, praias e passeios de bicicleta. Tenho orgulho de compartilhar histórias sobre meu maravilhoso país.

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