EnformaGym Centre Esportiu

Was ist EnformaGym?

EnformaGym ist ein Sport- und Ernährungszentrum und gleichzeitig ein "Social Club", in dem die Nutzer sowohl eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten als auch Aktivitäten zur Förderung von Integration und sozialen Beziehungen ausüben können.

Das Konzept.... die Philosophie von EnformaGym war von Anfang an, den Sport auf die größtmögliche Anzahl von Menschen zu bringen, wobei die unterschiedlichen Bedürfnisse, Interessen und sogar die Motivation jedes Einzelnen sehr klar sind.

"EnformaGym zielt darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Ausübung von Sport zu verbessern. Unser Ziel ist es, alle Bedürfnisse von Menschen zu erfassen, die ihre physischen und persönlichen Objekte erreichen wollen, und alle Anforderungen unserer Kunden zu erfüllen, sowohl persönlich als auch beruflich. "

Woher kommt EnformaGym?

Sie entsteht aus einer Notwendigkeit. Die Notwendigkeit, den Sport auf die maximale Anzahl von Menschen zu bringen, und deshalb war es notwendig, ein System der Arbeit anzubieten, das keine Art von körperlicher Aktivität diskriminiert. Vor allem war es der Klient, der seinen Zweck und nicht das Zentrum bestimmte, das die Person dazu veranlasste, sich auf eine Methode, Praxis oder etablierte Disziplin zu konzentrieren.

Von Anfang an haben wir alle Bevölkerungsgruppen berücksichtigt, Menschen, die motiviert sind, sich zu bewegen, und Menschen, die einen Anstoß zur Verbesserung ihrer Lebensqualität durch körperliche Aktivität benötigen.

Wer ist EnformaGym?

EnformaGym ist ein Team von Menschen, die sich dem Konzept verpflichtet fühlen, d.h. mit Sport, Gesundheit und Wohlbefinden, und alles in einem individuellen Verständnis. Jedes Mitglied des Teams ist auf die klassischen, aktuellen und innovativen Methoden und Techniken spezialisiert und bietet einen unschlagbaren Service, der auf die Bedürfnisse unserer Partner und Kunden zugeschnitten ist.

... "Um Gesundheit und Wohlbefinden zu schaffen, muss man sehr wohl wissen, dass es Sport ist.... Es gibt viele Antworten, die mit einem Wort zusammengefasst werden können: MOVE. Daraus ergibt sich unsere neue Philosophie: Verbringen Sie eine gute Zeit in Bewegung. Lasst uns der großen und einigen Phrasenbewegung Tribut zollen.... GEHÖRT DIR NICHT!

MOU-TE, GEHÖRT DIR NICHT!

Welche Aktivitäten bieten wir an?

Körperpumpe: Eine Kombination aus Aerobic-Gymnastik und Bodybuildingübungen. Diese Mischung ermöglicht es Ihnen, hohe Kalorienkosten zu erzielen und gleichzeitig die Muskeln im ganzen Körper zu straffen.

Body Balance: kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Bewegungen und Stretching.

G.A.C.: Das GAC-Trainingssystem kommt aus der Vereinigung von drei Wörtern, die genau definieren, was es ist: Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln und Beine.

Das Üben von GAC ist es, eine Reihe von Übungen zu machen, die der Stärkung und Straffung dieser drei Bereiche des Körpers gewidmet sind, die oft am stärksten von unserem Körper für ein sesshaftes Leben betroffen sind.

Pilates: Die Pilates-Methode besteht aus einer Reihe von Körperübungen, die speziell entwickelt wurden, um die Muskeln zu stärken und zu straffen, ohne ihr Volumen zu vergrößern.

Diese Disziplin ermöglicht das Styling der Figur durch die Realisierung einer fließenden Bewegungsabfolge mit Wiederholungen. Die meisten von ihnen werden in eine gestreckte Position gebracht, sitzend oder kniend. Auf diese Weise wird das Verletzungsrisiko reduziert und der Druck auf Muskeln und Gelenke vermieden.

Die Natur dieser Methode erlaubt es, ihre Praxis für Menschen jeden Alters zu zeigen. Es handelt sich um eine nicht aerobe Disziplin, die auf Körperstraffung basiert, daher ist sie nicht als Sportart zur Gewichtsabnahme, sondern zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen Fitness indiziert. Die Arbeitsintensität kann den Möglichkeiten des Einzelnen angepasst werden. In der Tat gibt es Sitzungen, die sich speziell an Jugendliche, Erwachsene oder Personen mit einer Verletzung richten.

Die Philosophie dieser Methode basiert auf der Vereinigung von Körper und Geist in einem. Diese Eigenschaft führt dazu, dass Pilates viele Male mit Yoga verglichen wurde. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Pilates-Methode keinen Bezug zur Spiritualität oder Meditation hat, sondern dass es darum geht, den Geist zu entspannen und den täglichen Stress durch körperliche Bewegung abzubauen.

Radfahren: Herz-Kreislauf-Aktivität mit variabler Intensität, bei der spezielle Fahrräder verwendet werden, deren Widerstand und Trittfrequenz an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können.

Combat: Adrenalingeladene Bewegungen sind anregend für die Übenden, erzeugen ein gewisses Gefühl von Sicherheit und Kraft und helfen auch, Gewicht zu verlieren.

Schritte: Diese Modalität besteht darin, eine komplette körperliche Arbeit nach einer Reihe von Übungen durchzuführen, die die Hauptgrundlage für die Auf- und Abstiege einer hohen rechteckigen Plattform bilden.

In der Tat, der Name dieses Sports: "Step" bedeutet "step" und veranschaulicht perfekt die Arbeitsweise in diesem Modus.

Es erlaubt Ihnen, kardiovaskuläre und muskuläre Arbeit zur gleichen Zeit durchzuführen, Steps Praxis bietet eine deutliche Verbesserung der aeroben Widerstand, körperliche Stärke und Flexibilität des Körpers.

Sein choreographierter Teil verbessert die Koordination und die Reaktionsfähigkeit des Schülers, indem er auch auf mentaler Ebene arbeitet und das Gedächtnis und die Konzentration anregt.

Während der Übung kann der Schüler sehen, wie sich seine Beweglichkeit und Körperkraft unabhängig vom Alter und seinen körperlichen Möglichkeiten entwickelt.

Practicing Steps ist ein zugänglicher Sport für alle Altersgruppen, da die Höhe des Steps einstellbar ist und die Intensität der Arbeit flexibel ist und sich an die Besonderheiten jeder Person anpassen kann.

Latino: es ist eine aerobe / funktionelle Modalität, deren Hauptmerkmal die Kombination des Tanzschrittes mit Muskeltraining, einer wichtigen Kalorienverbrennung, einer Stärkung des Körpergewichts, Gewichtsabnahme und vor allem Stress ist! ... Eine sehr lustige, positive, glückliche und optimistische Klasse zu sein.

Haltungsfitness: kollektiv gelenkte Aktivität mit einem völlig funktionalen Ansatz, um den Teilnehmern eine korrekte Haltung und Körperkonzeption zu ermöglichen.

Body Shape: kollektive Aktivität, die im Fitnessraum durchgeführt wird, um neue Benutzer mit dem Gebrauch von Bodybuildingmaschinen vertraut zu machen.

Persönliche Trainings: Sitzungen, die von Trainern mit dem Wissen über sportliche Aktivitäten geleitet werden, wobei die Trainingseinheit gemeinsam mit dem Kunden durchgeführt wird, um Sicherheit, Motivation und die Erreichung der gewünschten Ziele zu gewährleisten.

Persönliche Sportberatung: Personalisierter Service, der sich dadurch auszeichnet, dass er nach dem gewünschten Ziel definiert wird. Es besteht aus einem Trainingsprogramm mit Anweisungen und Richtlinien, damit es richtig durchgeführt wird. Parallel zum Trainingsprogramm wird eine Ernährungsorientierung mit einer Kontrolle der körperlichen und anthropometrischen Zusammensetzung verbunden, um sich aller Evolutionen bewusst zu sein. Gegebenenfalls Angabe, wie die natürliche Supplementierung eingesetzt werden soll, um den gewünschten Nutzen über einen kürzeren Zeitraum zu erzielen.

Dieser Service wird durch Kontrollbesuche durchgeführt, bei denen die Entwicklung des Kunden überwacht wird. Wir beobachten, ob die Entwicklung stimmt und führen ein Gespräch mit dem Kunden, um die möglichen Probleme zu lösen, die im Laufe des AEP entstanden sind.

Die Grundidee von personalisiertem Service ist wie folgt:

"Erhalten Sie den gewünschten Nutzen in kürzerer Zeit."