Fitnes center BIT

Sensibilisierung ist unser Leitfaden und Ihr Stolz! Körperliche Aktivität ist nicht nur ein Trend, sondern eine Notwendigkeit der Neuzeit. Viele Studien haben gezeigt, dass Freizeitsport eine sehr entspannende Wirkung auf Ihre geistige Gesundheit hat.

Während des Trainings werden die Muskeln viel stärker durchblutet, und es kommt mehr Sauerstoff hinein, da der Blutfluss durch die aktiven Muskeln bis zu zehnmal größer wird. Durch das Training nimmt der Tonus, die Grundspannung in den Muskeln, das subkutane Fett ab und der physiologische Vorfahr der Muskeln - die Hypertrophie - nimmt zu.

Bei regelmäßiger Bewegung im Fitnessraum können wir alle Muskelgruppen aktivieren. Wir stärken auch die Gelenkbindung durch Bewegung, was sehr wichtig ist, da es das Absterben und den Verschleiß des Knorpels hemmt.

Im Fitnesscenter BIT stehen 400m2 klimatisierter Trainingsbereich zur Verfügung, wo Sie eine große Auswahl an Cardio-Geräten (Laufstrecken, Stepper, Raumfahrräder, Spinner, Orbitrack...), Fitnesstrainern und Freihanteln finden können.