Andy Kenny Fitness

Dublin City Gym mit Irlands größtem Stundenplan, mit über 650 Stunden pro Monat. Personal Training & Weight Loss Kurse sind ebenfalls verfügbar.

PERSÖNLICHES TRAINING: Persönliche Trainingseinheiten werden in einer neuen, persönlich gestalteten und speziell errichteten Anlage im Herzen des Grand Canal Dock durchgeführt.

KÖRPER SCHLANKES PROJEKT: Zweimal in der Woche zeige ich Ihnen, wie Sie abnehmen, fit werden und sich stärken können. Nach meinem realistischen Ernährungsplan lernst du, wie man sich in Form bringt und dort bleibt. Die Kurse dauern 6 Wochen.

KRAFTTRAININGSTECHNIK-KURSE: Das sind unsere beliebtesten Kurse. Mit einem Maximum von nur 6 Personen in jeder Klasse, habe ich diese Kurse entwickelt, um perfekte Technik, Form und verschiedene Rep/Set-Kombinationen zu unterrichten, Kraft aufzubauen und zu trainieren. Der Unterricht dauert 30 Minuten und konzentriert sich auf nur 4/5 Übungen in jeder Klasse.

CYCLING/SPIN-KURSE: Von 20min Anfängerkurs bis 90min King of the Mountain™ Fortgeschrittenenkurs. Der Unterricht beginnt bei nur 5 Euro.

STRENGTH & TONING CIRCUIT TRAINING: Meine S&T-Kurse sind lustige, herausfordernde Intervall- und Zirkeltrainingskurse. Von 30min Mittelstufe bis 45min Fortgeschrittene.

Wir haben auch Boxen, Pilates, Kettlebells, fab abs, Schaumstoffrollen und Stretching-Kurse.