Die Top 5 Yoga Studios Hamburgs

Mit Hamburg verbinden viele vor allem das Rotlichtviertel Reeperbahn, Underground-Techno und die raue nordische Mentalität. Mit über 200 Yogastudios ist die Metropole im Norden Deutschlands aber auch eine der europäischen Hochburgen des Yoga. Als Yogalehrerin sehe ich Yoga weit mehr als nur Fitness oder eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Philosophie, ein Lebensstil und eine Wissenschaft. Viele Yogaschulen in Europa bieten jedoch sehr verwestlichte Versionen dessen an, was Yoga im traditionellen Sinne bedeutet. Daher kann es schwierig sein, das richtige Studio zu finden, das tiefgreifende Yogakurse anbietet – besonders in einer Großstadt wie Hamburg mit einem so überwältigenden Angebot. Wenn Sie also ein reisender Yogi oder eine Yogini sind, auf der Suche nach dem richtigen Ort, um Ihre Asanas zu üben, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden, hier ist das Ranking meiner Top 5 Yogastudios in Hamburg.

#1 Soul & Yoga: Reine Achtsamkeit

Soul & Yoga ist die wohl tiefgründigste und authentischste Yogaschule Hamburgs! Die Philosophie und das Konzept dieser schönen Schule ist der Wechsel zu Positivität und Achtsamkeit – völlig frei von Dogmen zu sein und zu berücksichtigen, dass jeder Mensch sein eigenes Potenzial und seine eigenen Stärken hat. Gründerin Nicole Dechow ist nicht nur eine sehr erfahrene Yogalehrerin, spezialisiert auf Power Yoga, Kundalini und Yin, sondern auch eine leidenschaftliche Bloggerin zum Thema Achtsamkeit. Darüber hinaus ist sie Ausbilderin von Yogalehrer-Ausbildungen, leitet Retreats auf Mallorca, engagierte Workshops über achtsames Bloggen und Yoga-Formationen in Hamburg und Indien. Ihr versiertes Wissen spiegelt sich in den gefühlvollen Yogakursen wieder. In einem lichtdurchfluteten alten Loft im Industrieviertel Speicherstadt gelegen, ist dieses Yogastudio Soul & Yoga in Hamburg mein Lieblingsort für dynamische oder erholsame Kurse in der Stadt!

Tipp: Als reisender Yogi oder Yogini bekommst du eine Probestunde für 10 EUR und, falls es dir gefallen hat, das folgende Starterpaket mit 3 Lektionen für nur 20 EUR.

Soul & Yoga Hamburg

Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg, Deutschland

#2 InMir: Schule für Yoga und Zeitgeist

Die InMir Schule für Yoga und Zeitgeist in Ottensen betrachtet das Thema Yoga traditionell ganzheitlich und orientiert sich dabei an aktuellen Tendenzen und Trends. So ist der Stil und das Konzept der inMir-Schule spirituell orientiert, hat aber einen Teil der indischen Philosophie emanzipiert. Die Kurse entwickeln sich täglich weiter und entwickeln sich entsprechend unserem modernen Leben weiter. Der Schwerpunkt von InMir liegt auf Anusara Yoga (Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“ oder „dem Herzen folgen“). Es gibt aber auch viele andere Kurse wie Restorative Yoga (für die pure Entspannung von Körper und Geist) sowie Meditationskurse und inspirierende Workshops zu zeitgeistigen Themen (Selbstliebe, Achtsamkeit oder der richtige Umgang mit medialer Reizüberflutung). Wenn Sie also etwas mehr als nur die Fitnesskomponente von Yoga suchen, ist die InMir-Schule der Ort, an dem Sie sich wohlfühlen, sich weiterbilden und auf persönlicher Ebene wachsen können.

Tipp: Als reisender Yogi oder Yogini erhalten Sie eine 5er-Karte für 70 EUR oder eine 10er-Karte für 120 EUR (gültig für zwei Monate).

InMir School for Yoga & Zeitgeist

Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland

#3 Verdammt gutes Yoga: Kein Dogma, nur Yoga

Damn Good Yoga ist nicht nur verdammt gut, sondern auch verdammt cool. Diese hippe Yogaschule im Studentenviertel Grindel interpretiert Spiritualität ganz individuell – eher urban und modern, als esoterisch. Abseits von dogmatischen Lehrstrategien und Klischees erhalten Sie sehr dynamische und tiefgründige, aber dennoch subtile und freigeistige Klassen, wie Core Yoga, Anusara und Vinyasa Flow. Darüber hinaus gibt es ein Angebot von Reiki, Gesundheitscoaching und Ayurveda, um die körperliche Bewegung des Yoga zu ergänzen und Ihre Yoga-Philosophie und Ihren Lebensstil zu vertiefen. Neben den täglichen Kursen bietet Damn Good Yoga Yoga Teacher Trainings und andere Module und interessante Ausbildungen in Breathwork und Bhakti Yoga an. Auf jeden Fall bekommst du einen verdammt guten und tiefen Einblick in Yoga, Spiritualität und dich selbst.

Tipp: Als reisender Yogi oder Yogini erhalten Sie eine Probestunde für 10 EUR oder einen 2-Wochen-Pass für 35 EUR und haben uneingeschränkten Zugang zu allen Kursen.

Damn Good Yoga

Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg, Deutschland

#4 Ahoi Yoga: Im Einklang mit allen Elementen

Bereits die Namensgebung von Ahoi Yoga ist ein Hinweis auf das maritime Flair Hamburgs. Dieses coole Studio in Winterhude verbindet nordische Elemente mit den traditionellen yogischen Überzeugungen. Viel Beton in Kombination mit warmen Hölzern prägt das Interior Design von Ahoi Yoga – minimalistisch und skandinavisch im Stil der Hamburger Ästhetik! Gründerin Sandra Höhlein hat den Namen Ahoi Yoga gewählt, weil sie der Meinung ist, dass es beim Yoga – genau wie beim Segeln – um die harmonische Verbindung aller Elemente geht. Entsprechend dieser Philosophie ist der Unterricht sehr individuell und mit viel Liebe zum Detail. Sie haben die Wahl zwischen Vinyasa Flow, Yin, Hatha, Prenatal Yoga, Yin & Yang Flow und auf Wirbelsäulengesundheit spezialisierten Kursen.

Tipp: Als reisender Yogi oder Yogini erhalten Sie für nur 20 EUR eine komplette Wochenkarte, mit der Sie uneingeschränkten Zugang zu allen Kursen haben.

Ahoi Yoga

Geibelstraße 54, 22303 Hamburg, Deutschland

#5 Bikram Yoga Altona: Mädchen, ich will dich zum Schwitzen bringen

Wer sich für Bikram Yoga (auch bekannt als Hot Yoga) interessiert, für den ist das Studio Bikram Yoga Altona der beste Ort in Hamburg, um es auszuprobieren. Bikram Yoga ist eine 90-minütige Klasse mit 26 Hatha-Yoga-Asanas in einem beheizten Raum mit etwa 40°C. Während der ersten Stunden kann die Hitze für einige Menschen während des intensiven Trainings unangenehm und herausfordernd sein, insbesondere für den Kreislauf. Aber selbst wenn Sie überfordert sind und Ihnen schwindelig wird, ist es empfehlenswert, zumindest zu versuchen, im beheizten Raum zu bleiben – am besten in entspannenden Haltungen wie Kinderhaltung oder Savasana. Die Temperatur soll die Flexibilität der Muskeln und Bänder maximieren und Ihnen somit ermöglichen, Ihre Praxis zu vertiefen. Die Abfolge der Asanas ist immer gleich, wodurch du nach einiger Zeit in eine Routine kommst und dich auf die korrekte Ausführung der Haltungen konzentrierst. Nach dem Kurs werden Ihnen frischer Pfefferminztee, Wasser und Obst angeboten. Und ich kann garantieren, dass Sie sich danach wie neugeboren fühlen werden!

Tipp: Als reisender Yogi oder Yogini erhalten Sie für nur 20 EUR einen 10-Tages-Pass, mit dem Sie uneingeschränkten Zugang zu allen Kursen haben.

Bikram Yoga Altona

Mendelssohnstraße 15B, 22761 Hamburg, Deutschland

Wer hätte gedacht, dass man nicht nach Indien oder Bali reisen muss, um authentisches Yoga zu erleben? Komm einfach in den Norden Deutschlands, schau dir die Top 5 Yoga Studios in Hamburg an und genieße die Vielfalt der Kurse und ihre qualifizierten Lehrer. Namasté!